ini adalah catatan dari cerita perjalanan kehidupan saya dan keluarga, blog ini sengaja saya sembunyikan dari keluarga dengan harapan suatu saat mereka bisa menemukan, mencerna, dan memahami maksud saya dari menulis blog ini, meski dengan cara copy paste

Senin, Juni 29, 2009

Kalau Ayah Juga Ikut Melahirkan…


Kalau Ayah Juga Ikut Melahirkan…
Saya kurang tahu apakah anda sepakat kalau suami adalah orang pertama yang paling kuatir dan paling takut pada saat proses persalinan istrinya berlangsung. Mungkin pengalaman saya terlalu partikular untuk menyatakan ini : ketika saya melihat papa saya menunggu kelahiran adik bungsu lebih dari delapan belas tahun lalu. Saya percaya masih banyak lagi pria-pria yang hidup sebagai suami yang setia sekarang ini menunggu kelahiran anak mereka di ruang bersalin, poliklinik dan rumah-rumah sakit di seluruh dunia.
Saya mau memberi perhentian atau jeda secukupnya atas pengalaman banal atau yang mungkin tidak kita perhitungkan istimewa mengingat bahwa peran ibu sebagai tokoh penting kelahiran kehidupan baru tidak tergantikan dan tidak bisa disejajarkan dengan peran ayah. Saya memberi jedah, karena saya menemukan bahwa meskipun peran ayah tidak sama dengan peran ibu, toh tidak berarti tak punya nilai... Pribadi ayah adalah juga bagian penting dari proses terjadinya kita.
Kata melahirkan selalu dan tak dapat ditampik kita terapkan pada ibu, pada perempuan yang melahirkan. Dengan melahirkan, perempuan menjadi atau makin menegaskan peran keibuannya. Di mana tempat pria atau lebih tepat ayah dalam makna yang mau ditunjukkan kata kerja itu ? Rasanya perlu bertanya lagi pada ayah kita, (kalau masih hidup) apa yang dia lakukan ketika ibu kita menghadapi detik-detik persalinan kita. Kecemasan, apakah kita lahir selamat atau tidak, ketakutan akan resiko yang terjadi pada sang istri tercinta yang bersatu dengan kerinduan dan harapan melihat kehidupan baru membuat ayah saya, -dan saya percaya terjadi pada banyak ayah dan suami – tetap berjaga tiap malam sejak ibu memasuki bulan kesembilan perkandungan, saat dia mulai mengeluh sakit hingga akhirnya melahirkan…Sikap berjaga seorang ayah adalah manifestasi kehendaknya agar kita ada dan hidup, sikap berjaganya adalah sebuah penyambutan. Dan dari sana saya mengerti, kita tidak cukup lahir dari rahim ibu, tapi juga lahir dari hati ibu dan ayah kita. Keduanya menghendaki kita ada, itulah yang melahirkan kita.
Saya mengenang ini setelah membaca kisah Yesus Menghardik Angin Ribut. Murid-murid yang menyeberangi danau dengan perahu tiba-tiba disergap angin badai yang membuat laut menggelora dan mengombang-ambingkan perahu mereka. Sementara Yesus masih tertidur di buritan. “Tuhan apakah engkau tak peduli kalau kita binasa?” teriak seorang murid yang ketakutan. Tuhan bangun lalu menghardik laut hingga tenang.
Ayah membantu saya memahami inti kisah ini, yakni Allah yang senantiasa berjaga meski dia nampak seolah tidur dan tak peduli. Seperti ayah yang selalu berjaga menanti kelahiran anaknya atau seperti ibu yang selalu berjaga di hari-hari pertama kelahiran sang bayi, demikian Tuhan mengingat kita dalam hatinya dan melindungi kita. Tidak keliru kalau Yesus mengigatkan bahwa tak satupun rambut di kepalamu yang tak terhitung oleh Bapa di surga. Saya ingat pula dua atau tiga tahun lalu di Carolus saat menunggui seorang konfrater dalam keadaan koma berat. Ada sedikit ngeri dan takut kalau dia mati saat saya yang menunggui. Lebih takut lagi kalau itu terjadi sementara saya tertidur atau berada di luar kamar jaga. Mengingat kembali peristiwa itu, saya mengerti sekarang bahwa Tuhan sejak kita dilahirkan hingga saat kematiaan kita, senantiasa di samping, senantiasa berjaga menemani kita menghabiskan satu perjalanan kehidupan yang indah. Saya percaya, Tuhan jauh lebih setia dan lebih sungguh berjaga di samping konfrater saya sehingga akhirnya dia sembuh.
Tuhan yang tidur adalah Tuhan yang lupa…Tapi eeiitt, sabar dulu, dia bukannya lupa atau tidak peduli kalau kita, seperti para murid, akan binasa. Hanya satu yang ia lupakan yakni bahwa kita selalu bisa lupa percaya padanya. Dia sedemikian mencintai kita sehingga dia lupa yang satu ini dan selalu bisa tak terbatas memaafkan ketidakpercayaan kita…

Salam

Ronald,Sx

Yaoundé-Cameroun

Senin, Juni 22, 2009

Tuhannya Orang-Orang Kasmaran

Dari Psyché, Eros hingga Issabelle Boulay...
Tuhannya Orang-Orang Kasmaran Pasti anda akrab dengan gambar simbolik hati yang ditembus panah, simbol yang lahir dari indah serta sekaligus peliknya hubungan cinta manusia yang satu dengan yang lainnya, khususnya pria dan wanita. Dan kita seperti wajib mencantumkannya entah di surat entah di buku sebagai sungguh sebuah pernyataan bahwa kita tertambat, terpikat ; bahwa kita jatuh cinta seperti Eros putra Aphrodite (dewi cinta). Karena cemburu akan kecantikan Psyché, putri seorang raja, Aprodite menyuruh putranya menghujamkan sebuah panah tepat ke hati Psyché agar dia tidak mampu lagi memikat seorangpun. Tapi, cinta bercerita lain. Eros pun jatuh cinta pada Psyhce dan lebih memilih menyelamatkannya ke sebuah kuil. Eros malah yang ‘dihujam’ kesempurnaan si cantik Psyché. Beginilah mitos Yunani membahasakan kemenangan cinta. Saya mengingat kisah ini begitu mendengar lantunan manis lagu Dieu des Amours –nya Issabelle Boulay, yang lagi laris manis di negara-negara berbahasa perancis sekarang ini. O mon amour, Dieu des amours, O mon amour, aide moi…begitu refren yang sedemikian menghentak-hentak hati saya hingga berulang-ulang saya menyanyikannya dan bahkan membantu saya mengerti misteri Hati Kudus Tuhan yang kita rayakan minggu ini. Isabelle mengadu pada Tuhan kenapa kekasihnya pergi tanpa meninggalkan satu kata pun. Ia mengaku bahwa kekasihnya tetap ‘tertinggal di hati’ meski dia pergi tanpa bilang apa-apa. Ia mengadu pada Tuhan bahwa bagaimana pun mencintai itu harus diungkapkan dengan kata, aimer n’est donc qu’affaire de mots pour toi qui es parti sans un mot. Seorang serdadu menikam lambung Yesus dengan tombak, untuk memastikan bahwa dia benar-benar mati…Inilah kisah yang menjadi kunci peringatan penting ini. Baca dan renungkan baik-baik adegan ini. Di situ saya menemukan serdadu yang mewakili kita semua, orang-orang berdosa yang meski berdosa memilih untuk bertobat dan mencintai Yesus sepenuh hati. Menikam lambung Yesus bagi saya hádala sebuah pilihan radikal, masuk ke kedalaman hidup Yesus. Bagai Eros yang akhirnya memilih mencintai Psyché walau sebenarnya ia datang untuk mencelakainya, demikian kita yang berdosa tapi akhirnya memilih mencintai Yesus karena terpikat oleh hatinya…Hatinya yang terobek dan darinya mengalir air dan darah, itulah hati Allah yang memberi kita kehidupan (yang kita rayakan dalam pembabtisan kita). Hati yesus yang mahakudus adalah hati Allah sendiri, hati yang selalu memberi tempat untuk kita, meskipun dilukai. Kita dipanggil sebagai orang Kristiani untuk memiliki hati sesuci Tuhan, yang juga siap ‘dilukai’ oleh Tuhan. Memilih masuk ke kedalaman hati Tuhan, tak lain membiarkan Dia juga masuk dalam kedalaman hati kita, dan ini pun tidak kurang menyakitkan. Pasti sakit merelakan kehendak Tuhan yang terlaksana daripada kehendak kita sendiri, pasti tidak mengenakkan jika kita akhirnya memilih taat pada suara hati – di mana Tuhan bicara – daripada membiarkan nafsu, pikiran pintas dan selera kita bekerja dan. Pesta hati kudus Yesus serupa sebuah cermin, padanya kita berkaca melihat seberapa kuat kita menanggung luka karena memilih mencintai, seberapa kuat kita tangguh merangkuh dan merangkul orang yang melukai kita. Rasa ‘sakit’ karena memilih mencintai sebenarnya menyembuhkan luka yang disebabkan musuh kita. Saliblah yang mengajarkan itu. Dan janganlah takut belajar pada salib, pada hati kudus Yesus. Biarkanlah salib menikam hati kita, melukai kita dengan pertimbangan-pertimbangannya, karena dengan itulah kita menjadi matang dan sempurna sebagai seorang pribadi. Dengan pertimbangan yang sama, seraya mengingatkan anda bahwa pada hari ini Gereja Katolik Universal memulai sebuah tahun khusus bagi para imam/pastur, saya memikirkan kisah Lia sebagai komentar dalam tulisan saya terdahulu. Ia menulis seperti berikut ini; jadi inget kata temen tentang konsekrasi. bahwa hosti itu tetap suci, walau yang membawa (baca: Romo) kadang orang bejat dan paling nista sekalipun. Kisah kecil ini rasanya bagus kita konfrontasikan pada ikon serdadu-salib. Bukan cerita baru kalau di sekeliling kita kita mendapati hidup pastur atau imam yang buruk atau –mengikuti kata teman Lia – ‘bejat dan nista’. Para imam itu, bagi saya, bagaikan serdadu yang menikam lambung Yesus. Dalam segala kelemahan manusiawinya, seorang pastur berjuang untuk makin sempurna menyerupai Yesus, dengan menikam, mempersembahkan hidupnya bagi Tuhan dan umat. Dalam perjalanan panjang saya hingga ke Afrika, saya berjumpa dengan begitu banyak pastur yang dalam segala kelemahan mereka berusaha tetap memilih setia. Pikirkan itu! Pikirkan juga para pastur yang telah meninggalkan dan merelakan banyak hal, termasuk cinta manusiawi– yang tak sedikit juga diimpikan oleh orang-orang dekat – demi pemuliaan nama Tuhan yang makin besar. Bahwa ada pastur yang tak karuan, itu benar…bahwa kita dipanggil untuk mendoakannya, …itu wajib, sebab kita para umatlah yang ikut menyempurnakan pengorbanan cinta seorang pastur bagi Tuhan. Kelemahannya dan cinta anda para umat itulah yang tetap menyucikan Gereja…Kami yang mempersiapkan diri untuk jalan sederhana ini tak kurang bersama Isabelle Boulay sekali lagi melagukan ini: O mon amour, Dieu des amours, O mon amour, aide moi

THE POWER WITHIN YOU


Pada sebuah festival kesenian seorang penjual balon melepaskan satu balon warna hijau ke udara, dan beberapa saat kemudian dia melepaskan satu buah balon lagi. Hal ini dilakukan semata-mata untuk menarik perhatian pengunjung festival.

Kemudian seorang anak berumur 6 tahun menghampiri penjual balon tersebut, dan bertanya "Kalau balon berwarna merah dilepaskan apakah bisa terbang ke udara juga ?"

Kemudian si penjual balon berkata "Yang membuat balon tersebut terbang ke udara bukan karena warnanya. Tidak peduli mau warna merah, hitam, biru, atau warna lainnya semuanya tetap bisa terbang. Karena yang membuatnya bisa terbang ke udara adalah gas yang terdapat dalam balon tersebut”.

Cerita yang begitu luar biasa ini saya kutip dari buku international best seller karangan Shiv Kera berjudul You Can Win. Pada dasarnya balon dalam cerita tersebut sama seperti manusia. Manusia dapat berhasil mencapai puncak kesuksesan karena kekuatan yang dimiliki dari dalam dirinya sendiri.

P.O.W.E.R atau Kekuatan seperti apa yang mampu membuat seseorang lebih berhasil dari sebelumnya ?


P = Positive
Apapun yang Anda pikirkan, Anda katakan, Anda perbuat lakukanlah dengan positif. Berawal dari pikiran atau mind-set kita. Jika Anda mau menanam dan memelihara mind-set yang negatif, konsekuensinya apa yang dihasilkan dari pikirkan tersebut tidak akan positif.

O = Optimist
Melihat kondisi sulit, mendengar komentar negatif orang lain terhadap kita, mengalami kegagalan terus menerus umumnya membuat kita menjadi down dan pesimis. Manusiawi sekali memang, tapi mau sampai kapan jadi pesimis ?, Seumur hidup ? Saya lebih memilih bangkit dan coba lagi. Gagal dan mengalami penolakan sudah biasa, tapi yang luar biasa adalah keyakinan dalam diri setiap orang.

W = Willingness
Yakin saja tidak cukup, seseorang memang harus ada kemauan dan action untuk mewujudkannya. Kalau ditanya mau berhasil ?, pasti semua mau berhasil. Tapi kata orang bijak will is not enough, you have to do. Kalau memang sudah tidak ada kemauan berhasil, ini perkara sudah repot. Orang tersebut harus menolong dirinya sendiri

E = Enthusiasm
Manusia kalau tidak punya antusiasme sama seperti mobil kehabisan bensin. Sebagus dan semahal apapun mobilnya kalau tidak ada bensin percuma saja. Sama seperti kita kalau punya impian yang luar biasa, mind-set yang positif, tapi ketika mulai action tidak punya antusiasme maka semuanya sia-sia.

R = Refill
Batu baterai saja ada waktunya habis, apalagi dengan kekuatan dalam diri kita. Adalakalanya kita memasuki masa sulit, sehingga kekuatan dalam diri kita semakin melemah. Apa yang harus kita lakukan ? Isi ulang (refill) kekuatan Anda. Dengan apa ?
Isi dengan sesuatu yang mampu meningkatkan power Anda kembali. Baca buku, fokus pada achievement pada masa lalu, bangkitkan kembali potensi, masukkan informasi yang positif ke telinga Anda.

Jadi jangan khawatirkan latar belakang Anda, apapun pendidikan Anda baik itu lulusan lokal maupun lulusan impor, pesona fisik Anda cantik atau kurang cantik....karena bukan itu semua yang menentukan seberapa tingginya Anda akan mencapai kesuksesan tapi lebih kepada POWER yang ada dalam diri Anda.

Selamat mengembangkan Power Anda.
(Muk Kuang)


Selasa, Juni 16, 2009

Pelangsingan Tubuh - Mitos dan Fakta

Pelangsingan tubuh untuk mendapatkan tubuh yang ideal selalu menjadi dambaan setiap wanita sejak dahulu. Belakangan ini seiring dengan perkembangan dunia kesehatan, langsing saja tidak cukup. Bentuk tubuh yang ideal dan langsing juga harus sehat. Banyak sekali informasi yang kurang benar dan merugikan beredar disekitar kita. Informasi ini seringkali menyesatkan, bahkan ada yang sangat merugikan kesehatan. Untuk dapat memiliki tubuh yang ideal, langsing dan sehat, sebaiknya anda mengetahui hal-hal dibawah ini.

Mitos: Program pelangsingan tubuh yang paling cepat adalah dengan tidak makan nasi

Nasi adalah sumber karbohidrat bagi kebanyakan orang Indonesia. Karbohidrat dibutuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan tenaga. Dengan tidak makan nasi, dan tidak menggantinya dengan sumber karbohidrat lain (kentang, gandum, dll), tubuh akan menjadi lemas tak bertenaga. Banyak sekali yang memaksa dirinya dengan berdiet seperti ini hingga pingsan. Jelas ini bukan yang kita inginkan.

Fakta:
Dengan mengurangi jumlah asupan karbohidrat dan berolah raga, tubuh kita akan membakar timbunan lemak lebih banyak daripada penimbunan lemak itu sendiri. Hal ini bertahap namun pasti akan mengurangi jumlah timbunan lemak dan berat tubuh itu sendiri. Program pelangsingan tubuh yang dapat menurunkan berat badan 3-5 kg dalam seminggu, biasanya hanya menurunkan kadar air di dalam tubuh, bukan lemak.Yang harus dilakukan adalah mengurangi jumlah nasi yang kita makan. Bagi sementara orang mungkin ini agak sulit, tetapi dengan membiasakan mengurangi jumlah nasi dan memperbanyak sayuran hijau, kesehatan anda akan meningkat dan bentuk tubuh ideal akan menjadi milik anda.

Mitos:Jika ingin tubuh langsing, lakukan diet ketat dengan makan 1x sehari

Tubuh manusia adalah “super computer” yang paling canggih yang pernah ada. Dengan hanya makan 1x sehari, bahkan dengan tidak makan, metabolisme tubuh manusia akan segera melakukan “starvation mode” dengan sendirinya. Pembakaran akan diperlambat, termasuk pembakaran lemak tubuh. Jika hal ini sering dilakukan, metabolisme akan semakin menyimpan memory ini dan akan terus memperlambat tingkat pembakarannya. Yang sering terjadi kepada mereka yang melakukan diet ini adalah, berat tubuh yang tidak kunjung turun, malahan pada beberapa kasus berat tubuh naik, karena metabolisme tidak melakukan pembakaran lemak.

Fakta:
Hal yang sangat simple dan mendasar seringkali dilupakan oleh kita semua. Jika kita ingin menurunkan berat badan, kita harus mengurangi asupan makanan yang masuk kedalam tubuh dan meningkatkan pembakaran cadangan lemak. Hal ini dapat dilakukan dengan sangat mudah. Olah raga teratur seminggu 2-3 kali selama 20-30 menit. Tingkatkan aktifitas tubuh dengan melakukan pekerjaan rumah, naik tangga sebagai pengganti naik lift/escalator dll. Kurangi jumlah asupan makanan (terutama karbohidrat dan makanan berlemak) secara bertahap. Tingkatkan konsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan. Makan 5 kali sehari dalam porsi yang kecil adalah yang terbaik. Dengan makan lebih sering dalam porsi yang lebih kecil, anda juga meningkatkan kinerja metabolisme anda. Dengan tingkat metabolisme yang tinggi, pembakaran lemak akan menjadi optimal. Dengan mengerti dan melakukan hal-hal mendasar diatas, pelangsingan tubuh akan menjadi lebih mudah dan menyenangkan.

Anda dapat dan boleh makan semua makanan favorit anda, asalkan dalam jumlah yang wajar dan tidak berlebihan. Pola makan dan hidup yang baik dan benar bukanlah sesuatu yang anda lakukan jika ingin menurunkan berat badan saja, melainkan suatu kebiasaan yang harus dilakukan seumur hidup. Pilih program pelangsingan tubuh yang aman, tanpa efek di kemudian hari, menyenangkan, tanpa menyiksa diri dan dapat anda lakukan setiap saat.


Mitos dan Fakta Dapatkan si Buyung atau si Upik

Prof. Dr. dr. Med. Ali Baziad, Sp.OG (K), konsultan ginekologi obstetri dan endokrin reproduktif dari Brawijaya Women and Children Hospital Jakarta, mengatakan, jika memang kemudian jenis kelamin yang didapat sesuai dengan harapan, sebenarnya itu hanya faktor kebetulan saja.
“Terus terang saja, itu hanya mitos dan testimoni yang tidak dapat dipertanggungjawabkan kebenarannya secara ilmiah,” tegas Prof. Ali. Nah, agar Anda tak makin bertanya-tanya, berikut sejumlah fakta yang dipaparkan Prof. Ali seputar kiat mendapatkan anak laki-laki atau perempuan.
Cuka vs Soda Kue

MITOS: Beberapa orang percaya dengan mengondisikan vagina dalam keadaan asam atau basa dapat mempengaruhi terjadinya anak laki-laki dan perempuan. Misalnya, jika sebelum berhubungan seks istri membasuh vaginanya dengan larutan soda kue, bisa mendapatkan anak laki-laki. Sedangkan jika vaginanya dibasuh dengan larutan cuka, akan didapat anak perempuan.
FAKTA: Vagina dalam kondisi alami memiliki pH yang rendah atau asam. Pada kondisi ini bakteri dapat berkembang baik dan menekan perkembangan bakteri patogen. Meski demikian, pada kondisi asam sel sperma tetap dapat berenang dengan baik untuk mencapai sel telur di dalam tuba. Jika suasana ini diubah dengan tujuan menyortir sel sperma XX atau XY, tetap tak bisa menjamin 100 persen akan tersortir sesuai keinginan pasangan.
Daging vs Sayur
MITOS: Mengonsumi jenis makanan tertentu juga dipercaya bisa mempengaruhi pH vagina dan kualitas sel sperma, sehingga dapat memperbesar kemungkinan mendapat anak laki-laki atau perempuan. Contohnya, jika istri banyak makan sayuran dan suami banyak makan daging, bisa didapat anak perempuan. Demikian pula sebaliknya.
FAKTA: Mitos ini, menurut Prof. Ali, tetap sulit dipertanggungjawabkan, karena tak ada penjelasan logis yang bisa menerangkan manfaat langsung dari mengonsumsi jenis makanan tadi. Jika dilakukan pun, tak menjamin harapan untuk memiliki anak dengan jenis kelamin tertentu benar-benar akan terwujud. “Kalaupun ada yang berhasil, itu hanya faktor kebetulan saja.”



Mitos dan Fakta Seputar Kolesterol

Di sekitar kita, banyak informasi seputar kolesterol. Ada yang benar, ada pula yang tidak. Agar tak
sampai meyakini informasi yang menyesatkan, simak ulasan singkat tentang mitos
dan fakta seputar kolesterol, berikut ini.
Mitos: Orang kurus tidak perlu khawatir akan terkena
kolesterol tinggi.Fakta: Kolesterol
tinggi tidak hanya menimpa orang bertubuh gemuk. Orang kuruspun bisa terkena
kolesterol tinggi. Banyak orang yang tidak gampang gemuk, walau mengonsumsi
banyak makanan. Hal tersebut membuat mereka tidak menyadari kandungan lemak
dalam makanan yang mereka konsumsi. Akibatnya, mereka memakan apapun tanpa
memerhatikan kandungan lemaknya.

Mitos: Kolesterol tinggi hanya menyerang lanjut usia.
Fakta: Pola makan yang tidak
seimbang, kurang berolahraga, dan merokok adalah gaya hidup kaum muda yang banyak ditemui saat
ini. Hal tersebut memicu tingginya kadar kolesterol dalam darah. Kadar
kolesterol tinggi juga mengancam anak-anak, utamanya mereka yang berasal dari
keluarga dengan kolesterol tinggi. Karena itu, semua orang yang berusia di atas
20 tahun dianjurkan untuk mengecek kadar kolesterol secara rutin.
Mitos: Kolesterol hanya masalah kaum pria.
Fakta: Sebelum menopause, wanita
terlindungi dari LDL atau kolesterol jahat karena hormon estrogen pada wanita
cenderung meningkatkan kadar HDL atau kolesterol baik. Tetapi, ketika memasuki
masa menopause, kadar estrogen dalam tubuh mulai menurun dengan drastis dan
menyebabkan kadar LDL meningkat, sementara HDL menurun. Mitos: 'Saya tidak merasa sakit, jadi saya baik-baik
saja'.Fakta: Kolesterol
tinggi dikenal juga dengan silent killer karena tidak memiliki gejala
tertentu dan hanya dapat diketahui dengan pemeriksaan laboratorium. Oleh karena
itu, banyak orang tidak menyadari bahwa dirinya sudah terkena kolesterol
tinggi.
Mitos: Kolesterol tinggi adalah penyakit orang kaya.
Fakta: Kolesterol tinggi bisa
menyerang siapa saja, tidak peduli kaya atau miskin. Pada dasarnya, semua orang
memiliki kolesterol dalam tubuhnya. Orang miskinpun dapat terkena kolesterol
tinggi jika asupan makanannya tidak sehat, seperti mengkonsumsi banyak gorengan
di mana minyak yang digunakan mengandung lemak jenuh tinggi.
Daftar Pustaka
Mitos dan Fakta Seputar Kolesterol oleh Grandfa 2007


Pasangan Hidup dan Uang: Mitos dan Fakta(1)

Banyaknya masyarakat yang mempelajari manajemen keuangan keluarga dari sumber-sumber yang kurang kredibilitasnya. Maka, kami merasa perlu untuk berbagi pengalaman dan ilmu berkenaan dengan fakta dan mitos dalam hal pasangan hidup dan uang.

Mitos 1: Bila kita saling mencinta, kita tidak akan bertengkar karena uang.

Fakta 1: Uang hanya sedikit atau tidak ada kaitannya dengan cinta … dan banyak berkaitan dengan berapa banyak Anda bertengkar.


Cinta tidak ada sangkut pautnya dengan pandangan seseoarang terhadap uang. Tidak perduli bila Anda mencintai pasangan Anda sepenuh hati dan melebihi siapa pun. Bila Anda gagal dalam meyepakati berbagai nilai-nilai yang berkaitan dengan kebiasaan keuangan pasangan Anda, maka Anda akan dihadapi dengan berbagai masalah di kemudian hari berkaitan dengan keuangan keluarga.

Cinta bisa menjadi dasar yang kokoh dari hubungan suami istri tapi bukan merupakan hal yang absolut. Akan tetapi untuk mempertahankan pernikahan diperlukan lebih dari hanya cinta, dibutuhkan banyak pengertian. Menurut hemat kami Ada beberapa fakta yang sebaiknya Anda ketahui berkenaan dengan cara pandang Anda dan pasangan Anda terhadap uang:

Bagaimana Anda menggunakan atau membelanjakan uang Anda tidak ada hubungannya dengan berapa dalam cinta antara Anda berdua.
Possibility bahwa Anda dibesarkan dalam lingkungan yang berbeda berkaitan dengan uang lebih besar.
Anda melihat dan memiliki nilai-nilai yang berbeda berkaitan dengan uang.
Anda berdua relatif memiliki kebiasaan membelanjakan uang yang berbeda.

Itulah beberapa perbedaan mendasar berkaitan dengan cara pandang atau nilai-nilai yang yang Anda miliki berkaitan dengan uang. Bila Anda berdua sekarang ini dihadapi dengan pertengkaran akan hal keuangan keluarga, itu merupakan hal yang normal. Dalam hal ini maka yang Anda butuhkan bukannya tingginya tingkat pendidikan Anda atau kecerdasan Anda dalam hal keuangan akan tetapi yang Anda butuhkan hanyalah aksi positif dari Anda berdua. Dan membicarakan nilai-nilai yang Anda miliki berkaitan dengan keuangan keluarga menjadi sangat penting dan merupakan awal dari suatu proses perjalanan panjang keluarga.

Mitos 2: Untuk memperoleh uang dibutuhkan dana (uang).

Fakta 2: Dibutuhkan hanya sedikit uang untuk memperoleh uang … yang dibutuhkan hanyalah kesabaran dan disiplin.

Berpikir investasi, masyarakat kita pada umumnya selalu saja merasa kekurangan. Maksudnya, mereka selalu saja mencari alasan untuk tidak menyisihkan uang bulanan yang didapatnya dengan berbagai alasan dari keterbatasan pemasukan sampai besarnya pengeluaran bulanan. Ini sudah menjadi hal yang umum, di mana masyarakat kita sangat rendah tingkat menabungnya. Pada umumnya masyarakat berpikir bahwa, untuk menghasilkan uang dibutuhkan uang yang besar.

Dengan pola dollar cost averaging, individu melakukan investasi secara berkala dan berkesinambungan dengan dana yang terbatas. Membangun atau mengembangkan kekayaan hanyalah permainan angka dan aturan mainnya tidak banyak berubah selama ini. Dengan modal investasi hanya Rp100.000 per bulan, bila diinvestasikan pada investasi yang menghasilkan tingkat pengembalian cukup tinggi dan dalam waktu yang cukup panjang dapat menghasilkan angka atau jumlah yang besar. Di sini pelajarannya adalah disiplin dan kesabaran.

Sebagai illustrasi kami mencoba untuk memberikan gambaran mengenai investasi secara berkala dan berkesinambungan dengan modal investasi terbatas. Kata kuncinya di sini adalah “berkala dan berkesinambungan”.

Berapa sih dana yang dibutuhkan serta jangka waktu investasi yang memadai untuk menghasilkan dana Rp1 miliar? Asumsi tingkat pengembalian adalah 15 persen, maka dibutuhkan dana sekitar Rp32.000 per bulan selama 40 tahun untuk dapat menghasilkan dana Rp1 miliar. Wah terlalu panjang. Bagaimana bila hanya dalam waktu 30 tahun, maka investasi bulanan yang harus Anda sisihkana berkisar Rp143.000. Bagaimana bila waktu yang Anda inginkan lebih pendek lagi misalnya 20 tahun? Dengan asumsi tingkat bunga sama 15 persen maka Anda membutuhkan dana sekitar Rp660.000 per bulan. Bagaimana pula bila Anda menginvestasikannya di instrumen investasi yang memberikan tingkat pengembalian yang lebih tinggi lagi? Misalnya 20 persen, maka investasi yang Anda butuhkan juga menurun perbulannya dengan jangka waktu yang sama.

Kemudian Anda berpikir, bagaimana kita dapat menyisihkan sekitar Rp700.000 per bulan, sedangkan penghasilan kita terbatas atau minim? Sekarang coba kita telusuri. Kebutuhan investasi sekitar Rp700.000 per bulan, berapa besar yang harus disisihkan tiap harinya? Sekitar Rp28.000 dengan asumsi sebulan 25 hari kerja. Jadi kita mencoba menghitungnya berdasarkan jam waktu kerja yang Anda gunakan karena setiap harinya Anda relatif makan siang di kantor bersama rekan-rekan Anda dan pengeluarannya tidak kurang dari Rp20.000 per hari. Bagaimana Anda mencoba untuk membawa makanan dari rumah sehingga dana alokasi untuk makan siang di kantor dapat dialokasikan untuk investasi jangka panjang. Bila Anda memperhatikan kafe-kafe sekarang ini, masyarakat kita sudah sangat terbiasa. Mungkin Anda melakukannya dua kali seminggu dan setiap kali Anda masuk tidak kurang biaya yang harus dikeluarkan berkisar Rp50.000. Jadi dengan 2 x Rp50.000 seminggu maka sebulan Anda mengeluarkan dana sekitar Rp400.000. Bila Anda gabungkan di mana Anda membawa bekal untuk makan siang di kantor secara berkala (tidak setiap hari) dan mencoba untuk mengurangi ke kafe, misalnya menjadi satu kali dalam satu minggu, maka kami berkeyakinan dengan penghasilan Anda sekarang Anda tidak harus mengikatkan pinggang untuk dapat menyisihkan dana Rp700.000 per bulan.

M. Ichsan
Dikutip dari Pembelajar.com

Kekerasan dalam rumah tangga

Kekerasan dalam rumah tangga adalah setiap perbuatan terhadap seseorang,terutama perempuan yang berakibat timbulnya kesengsaraan dan penderitaan secara fisik,seksual,psikis,dan penelantaran rumah tangga termasuk ancaman untuk melakukan perbuatan,pemaksaan,atau perampasan kemerdekaan yang melawan hukum dalam ruang lingkup rumah tangga.Kekerasan dalam rumah tangga tidak hanya terjadi terhadap seorang istri,tetapi terjadi juga terhadap seorang suami,anak,mertua,menantu,ipar,besan.maupun pekerja rumah tangga.

Persoalan kekerasan dalam rumah tangga menjadi semakin parah karena berbagai persepsi yang berkembang.Munculnya anggapan bahwa posisi permpuan lebih rendah daripada laki-laki sehingga perempuan berada dibawah otoritas dan kendali laki-laki.Dan inilah yang memicu timbulnya sikap semena-mena seorang suami kepada seorang istri sehingga timbulnya Kekersan dalam rumah tangga.
Namun akhirnya,Berdasarkan hasil rapat paripurna DPR pada tanggal 14 September 2004,telah disahkan Undang-undang No.23 tahun 2004 mengenai Penghapusan Kekerasan Dalam Rumah Tangga(PKDRT)yang diharapkan dapat menjadi payung perlindungan hukum bagi anggota dalam Rumah Tangga,khususnya perempuan,dari segala tindak kekerasan.
Di dalam undang-undang ini dijelaskan bahwa yang termasuk dalam ruang lingkup rumah tangga yaitu suami,istri.anak,Orang-orang yang mempunyai hubungan keluarga dengan orang-orang sebagaimana yang dimaksud di atas karena hubungan darah perkawinan,pengasuhan,atau perwalian yang menetap dalam rumah tangga(mertua,menantu,ipar,atau besan),dan pekerja rumah tangga.
Didalam undang-undang ini juga dijelaskan bentuk-bentuk kekerasan dalam rumah tangga yaitu meliputi Kekerasan fisik yang mengakibatkan rasa sakit,jatuh sakit,atau luka berat.Kekerasan psikis yang mengakibatkan ketakutan,hilangnya rasa percaya diri,hilangnya kemampuan untuk bertindak,rasa tidak berdaya,atau penderitaan psikis berat pada seseorang.Kekerasan Seksual yang berupa pemaksaan hubungan seksual,pemaksaan hubungan seksual secara tidak wajar dan tidak disukai,serta pemaksaan hubungan seksual dengan orang lain untuk tujuan komersial.
Selain itu,Undang-undang ini juga mengatur mengenai hak-hak korban.berdasarkan Undang-undang ini,korban berhak mendapatkan perlindungan dari pihakkeluarga,kepolisian,kejaksaan,pengadilan,advokat,atau pihak lainnya.pelayanan kesehatan sesuai dengan kebutuhan medis,pelayanan secara khusus berkaitan dengan kerahasiaan korban,pendampingan oleh pekerja sosial dan bantuan hukum pada setiap tingkat proses pemeriksaan,serta pelayanan bimbingan rohani.
Melalui Undang-undang ini,Pemerintah bertanggung jawab dalam upaya pencegahan kekerasan dalam rumah tangga.Untuk itu,pemerintah harus Merumuskan kebijakan tentang Penghapusan Kekerasan Dalam Rumah Tangga,Menyelenggarakan komunikasi Informasi dan edukasi tentang kekerasan dalam rumah tangga,menyelenggarakan sosialisasi,dan menyelenggarakan pendidikan dan pelatihan sensitif gender dan isu kekerasan dalam rumah tangga.
Pembuktian kasus Kekerasan Dalam Rumah Tangga dapat berupa saksi korban sebagai alat bukti yang sah.Namun terdapat pula keterangan saksi,ahli surat,petunjuk dan keterangan terdakwa yang dapat memperkuat adanya kasus Kekerasan dalam rumah tangga.
Mengenai ketentuan pidana yang akan dijatuhkan pada pelaku kekerasan dalam rumah tangga terdapat pada pasal 47 yang mengatur mengenai Kekerasan seksual.Didalam Pasal tersebut dijelaskan bahwa “Setiap orang yang memaksa orang yang menetap dalam rumah tangga melakukan hubungan seksual,Dipidana dengan pidana penjara paling singkat 4 tahun dan paling lama 15 tahun,dengan denda paling sedikit Rp 12.000.000 atau denda paling banyak Rp300.000.000.
Dengan adanya hukum atau Undang-undang ini diharapkan dapat ditegakkan dalam masyarakat kita,Agar kejadian-kejadian yang mengenaskan yang menyangkut kekerasan dalam bentuk apapun didalam Rumah Tangga dapat diatasi.

Situs Porno Picu Hilangnya Keperawanan

DAMPAK buruk pornografi di internet tampaknya makin mengkhawatirkan saja, khususnya di kalangan anak-anak dan remaja belasan tahun. Menurut hasil tinjauan mendalam sebuah riset yang dilakukan di Skotlandia, akses pornografi internet di kalangan ABG telah memicu tren hilangnya keperjakaan dan kegadisan di usia yang semakin muda.
Riset yang juga dipublikasikan dalam jurnal CyberPyschology and Behaviour itu menyebutkan, pria remaja berusia 12 hingga 17 tahun yang secara teratur melihat situs porno cenderung melakukan hubungan seks pada usia dini. Parahnya lagi, mereka juga cenderung berani mencoba seks oral dan meniru apa yeng mereka lihat di internet.

Para ahli di Skotlandia memperingatkan, meningkatnya tren remaja belasan tahun mengakses pornografi akan berdampak pada masalah seksual yang beragam, termasuk meningkatnya kasus penyakit menular seksual dan kehamilan muda. Para ahli juga meminta orangtua lebih waspada dengan apa yang dilihat atau diakses anak-anak mereka.
Shane Krauss, seorang psikolog dari Castleton State College Vermont, melakukan survey terhadap ratusan partisipan. Dari survey terungkap bahwa laki-laki yang mengakses pornografi pada usia 12-17 tahun tercatat lebih aktif secara seksual dibandingkan mereka yang tidak mengakses situs porno. Sementara itu, wanita yang mengakses pornografi pada rentang usia sama, meski persentasenya kecil ketimbang pria, juga menjadi aktif dalam hal seks pada usia yang sedikit lebih muda.
¨Internet memiliki sejenis efek mempercepat, memengaruhi, dan mengubah perilaku. Laki-laki melakukan seks oral dan keperjakaan lebih mudah hilang di usia lebih muda ketika terekspos pada pornografi. Terkadang paling bagus tiga atau empat tahun melakukan seks oral atau dua tahun untuk keperjakaan mereka,¨ ungkap Krauss seperti dikutip surat kabar Sunday Herald.
Catherine Harper, perwakilan dari lembaga Wanita Melawan Pornografi Skotlandia, menyatakan, penyakit menular seperti Chlamyidia menjadi mudah menyebar akibat perilaku seks pria yang memaksa para pasangannya meniru gerakan yang diadopsi dari situs porno.¨Internet adalah tempat Anda memperoleh hal-hal yang sangat ekstrem, terkadang bisa dilihat secara live dan nyata. Akibatnya, menimbulkan tindakan-tindakan kekerasan,¨ ujarnya.
Meningkatnya rata-rata seks oral berkaitan dengan bertambahnya kasus kanker lidah, mulut, dan tenggorokan yang disebabkan penularan virus human papilloma. Dalam 30 tahun ke depan penyakit ini cenderung dialami oleh pria.

Ingin tahu lebih jauh fakta-fakta mencengangkan lainnya tentang pornografi di internet berikut data-datanya:

. 70 Persen Orang Kantoran Buka Situs Porno Saat Jam Kerja
Pornografi masih menjadi konsumsi tertinggi bagi para pengakses internet. Parahnya menurut majalah online goodmagazine.com, para user ini mengakses situs porno justru pada jam kerja antara pukul 09.00AM - 17.00PM.
· 12% situs di dunia ini mengandung pornografi.
· 25% yang dicari melalui search engine adalah pornografi.
· 35% dari data yang diunduh dari internet adalah pornografi.
· Setiap detiknya 28.258 pengguna internet melihat pornogafi.
· Setiap detiknya $89.00 dihabiskan untuk pornografi di internet.
· Setiap harinya 266 situs porno baru muncul.
· Kata “sex” adalah kata yang paling banyak dicari di internet.
· Pendapatan US dari pornografi di internet tahun 2006 mencapai $2.84
milyar.
· Pengguna pornografi di internet 72% pria dan 28% wanita.
· 70% traffic pornografi internet terjadi pada hari kerja jam 9.00 ?
17.00.
· Diperkirakan kini ada 372 juta halaman website pornografi.
· Website pornografi diproduksi 3% oleh Inggris, 4% oleh Jerman, dan
89% oleh US.
· Website pornografi yang traffic-nya paling tinggi: AdultFriendFinder,
menduduki peringkat ke-49 dengan 7.2 juta pengunjung.
· Negara-negara yang melarang pornografi: Saudi Arabia, Iran, Bahrain,
Mesir, Uni Emirat Arab, Kuwait, Malaysia, Indonesia, Singapura, Kenya,
India, Kuba, dan Cina.[hep]

Sumber
http:// rileks.com/
So gimana di aceh sekarang?



Mitos dan Fakta Rematik

Penulis : Purwanti
Mitos : Penyakit rematik adalah penyakit tulang.
Fakta : Penyakit rematik adalah penyakit yang menyerang Persendian tulang dan terdiri dari berbagai jenis rematik, seperti osteoartritis dan reumatoid artrtitis. Osteoartritis paling sering menyerang sendi-sendi besar yang menopang berat badan, seperti sendi lutut, panggul, tulang belakang, punggung, dan leher.
Meski tidak menutup kemungkinan dapat menyerang daerah lain. Penyakit rematik dapat mengakibatkan kecacatan bahkan kematian jika tidak ditangani sedini mungkin.

Mitos : Rematik hanya menyerang orang dengan usia lanjut
Fakta : Penyakit rematik dapat menyerang semua orang, tidak mengenal usia dan jenis kelamin. Namun pada umumnya, rematik menyerang orang dengan usia 45 tahun keatas. Namun tidak menutup kemungkinan orang yang berusia muda bisa juga terkena rematik, bahkan ditemukan banyak kasus bayi yang terkena rematik. Penyakit rematik pada anak dikenal sebagai Jevenille Rheumatoid Arthtritis.
Mitos : Sering mandi malam sebabkan rematik
Fakta : Sampai saat ini belum ada bukti mengenai hal ini. Mitos mengenai mandi malam bisa sebabkan rematik memang hanya mitos saja, tidak ada hubungan antara rematik dengan kebiasaan seseorang mandi malam.
Kebiasaan mandi pada malam hari memang tidak dianjurkan, karena dapat menyebabkan kapsul sendi akan mengkerut setiap tubuh disiram air dingin atau ketika suhu dingin. Sehingga akan menyebabkan rasa nyeri pada sendi yang telah terserang rematik.
Mitos : Asam urat berlebih bisa sebabkan rematik
Fakta : Gout adalah jenis rematik yang disebabkan oleh adanya endapan kristal monosodium urat atau asam urat yang terkumpul di dalam sendi sebagai akibat tingginya kadar asam urat di dalam darah. Namun, asam urat hanya satu dari beberapa penyebab rematik. Mitos : Penyakit rematik adalah penyakit turunan
Fakta : Ada kecenderungan penyakit rematik diturunkan dari faktor genetis. Namun, tidak selalu penyakit rematik didapat dari faktor genetis. Penyakit rematik lebih banyak disebabkan karena gaya hidup yang salah.(*)
Sumber: http://www.mediaindonesia.com/mediahidupsehat/?ar_id=NTc5



MITOS DAN FAKTA KEHIDUPAN DI AMERIKA SERIKAT : Individualistik dan Kapitalistik

Oleh Beni Bevly
Pada Mitos dan Fakta Kehidupan di Amerika Serikat (1) dan (2) diuraikan mengenai mitos dan fakta sekolah gratis, uang cuma-cuma dari sosial security dan free sex. Dalam artikel yang ke tiga ini akan diuraikan mitos dan fakta mengenai sikap indivisualistik dan kapitalistik di Amerika Serikat (AS). Artikel ini tidak bermaksud untuk membela pihak atau memojokkan pihak tertentu. Dengan pengalaman dan kehidupan di dua dunia, yaitu di Indonesia dan di Amerika, kiranya cukup bagiku untuk menilai secara pribadi bagaimana sesungguhnya fakta kehidupan masyarakat Amerika secara umum dalam dua hal ini.

Mitos Individualistik dan Kapitalistik

Orang Amerika sangat individualistik dan kapitalistik. Pengertian umum yang ditangkap dari kata individualiatik adalah bahwa orang yang termasuk golongan ini mempunyai sifat yang egois, tidak suka saling menolong atau gotong-royong dan tidak bersifat kekeluargaan. Agaknya kata individualistik ini seiring dengan pengertian umum tentang kapitalistik. Dikatakan kapitalistik jika seseorang hanya mengutamakan keuntungan semata dalam hubungannya dengan mahluk sesama atau mahluk lain. Karena sifat yang selalu mencari untung ini, mereka cenderung menjadi oportunis dan melupakan sisi kemanusiaan.

Mitos kehidupan orang Amerika yang individualistik dan kapitalistik di kalangan masyarkat Indonesia sudah tertanam di dalam benakku sejak dari Sekolah Menengah Pertama (SMP), atau mungkin dari Sekolah Dasar (SD). Di sekolah, ketika guru menerangkan bahwa ideologi Pancasila bukan suatu edeologi yang berkiblat pada komunisme dan juga bukan suatu ideologi yang mengarah pada kapitalisme atau individualisme. Dalam keterangan itu dijelaskan bahwa ideologi kapitalisme/individualisme adalah milik orang barat, termasuk orang Amerika Serikat. Kapitalisme/individualisme dan pengikutnya selalu digambarkan sebagai sesuatu yang jelek. Salah satu tulisan mengenai hal ini bisa dibaca di Kompas.com, 27 Juni 2006).

Fakta

Memang tidak bisa disangkal bahwa untuk batas tertentu, mitos mengenai individualistik dan kapitalistik adalah benar. Hal seperti ini bukan hanya ditemukan di AS, tetapi juga dengan mudah ditemukan di lingkungan di mana saja kita bergaul dan tinggal.

Untuk melihat lebih jelas mengenai fakta yang berkaitan dengan mitos kehidupan yang individualistik dan kapitalistik, marilah kita melihat secara dekat kehidupan kehidupan sehari-hari masyrakat di Amerika Serikat dari sisi di bawah ini.

Pertama, individualistik sering dikaitkan dengan sifat individu Amerika yang egois, tidak suka saling menolong atau gotong-royong, ignorance (tidak peduli) dan tidak punya sifat kekeluargaankan. Dalam kehidupan sehari-hari, termasuk tingkah laku orang Amerika di tempat umum di AS banyak ditemukan persetujuan yang tidak tertulis dan tidak disadari oleh mereka sendiri. Persetujuan tingkah laku ini memperlihatkan kebalikan dari sifat egois. Banyak tingkah laku yang terjadi di tempat umum mencerminkan sifat saling menolong, gotong royong dan malah bersifat kekeluargaan. Contohnya sebagai berikut.

Dalam hal lalu lintas berjalan baik dengan kendaraan ataupun pejalan kaki. Di setiap perempatan yang tidak ada lampu lalu lintas, dengan sendirinya para pengendara mobil akan berhenti dan menunggu giliran. Sulit ditemukan orang yang main menyelonong. Jika macet, tidak ada bunyi klakson nyaring yang memekakan dendang telinga. Hampir tidak ada yang memaksa untuk menggunakan bahu jalan. Jika ada pejalan kaki, pengendara mobil hampir selalu mengalah terhadap mereka.

Sebagai pejalan kaki, sudah menjadi kebiasaan mereka untuk berjalan di sebelah kanan jalan. Begitu juga pada saat menggunakan tangga umum dan escalator, seperti tangga di mall-mall. Jika seseorang menggunakan escalator dan tidak berjalan, maka orang tersebut akan berdiri di pinggir sebelah kanan escalator untuk memberi jalan pada orang lain di belakang melewati mereka melalui sebelah kiri.

Contoh lain adalah masuk keluar pintu. Pada umumnya orang Amerika akan membiarkan orang untuk keluar dulu, baru dia masuk. Jika di belakangnya atau di depannya ditemukan ada orang lain yang hendak keluar masuk, maka pengguna pintu pertama biasanya akan menahan pintu untuk orang tersebut masuk atau keluar. Orang yang masuk dan keluar tersebut dengan otomatis mengucapkan, “Thank you.”

Hal lain yang sering ditemukan di daerah parawisata adalah tawaran dari orang Amerika untuk menjepret pasangan yang sedang liburan. Jangan kwatir, mereka tidak akan membawa lari kamera kita.

Di kota aku tinggal, ada organisasi nonformal yang membantu dan memberi informasi bagi para tetangga yang baru pindah ke kota kami, yaitu New Comers Club. Ada juga Moms Club dan juga tidak ketinggalan organisasi sukarela untuk menjaga keamanan yang disebut Neighborhood Watch dan STAR program. STAR program adalah kerja sukarela khusus bagi pensiunan yang membantu Sjariff untuk menjaga keamanan lingkungan. Aku sendiri mengajarkan Tae Kwon Do dengan cuma-cuma setiap hari Sabtu pagi di taman.

Masih contoh di kota aku tinggal, banyak dari kami di sini yang mengadakan blok parti, yaitu kumpul makan-makan secara berkala dan bergantian di antara tetangga. Sesama tetangga, hanya kami yang orang Asia, yang lainnya adalah bule, saling tukar nomer telepon dan berjanji untuk untuk memberi tahu jika ada sesuatu yang tidak beres dan perlu bantuan.

Kedua, mitos kapitalistik yang selalu dikaitkan dengan para pemilik modal yang kegiatannya hanya mencari keuntungan semata, tanpa memperhatikan sisi kemanusiaan, ternyata tidak semuanya benar. Hampir di setiap perusahaan menengah dan besar di Amerika pasti mempunyai program sosial. Contoh yang bisa aku ambil dari perusahaan di mana aku pernah bekerja, yaitu Nordstrom dan Wellsfargo. Di Nordstrom, setiap tahun perusahaan selalu menganjurkan agar karyawannya beramal dan perusahaan sendiri dan men-match berapa yang karyawan kasih. Beberapa tahun yang lalu aku pernah ditunnjuk menjadi spoke person untuk kegiatan ini. Di sini aku bermitra dengan perusahaan dan United Way untuk mencari dana guna membantu organisasi non profit di bawah United Way.

Begitu juga ketika aku bekerja di Wellsfargo. Sebagai karyawan dan perusahaan memberikan sumbangan, baik tahunan ataupun bulanan kepada organisai nonprofit lokal.

Perlu diingat juga bahwa proposi tax yang ditarik oleh pemerintah dari karyawan dan pungusaha juga dijadikan dana tunjangan bagi penganguran dan orang tidak mampu.

Masih ingat sumbangan dari Warren Buffett yang legendaris itu? Ia menyumbang US $ 30.000.000.000 pada the Bill and Melinda Gates Foundation dan US $ 6.000.000 pada empat Buffett Foundation. Begitu juga dengan pengusaha besar lainnya, seperti Bill Gates. Mereka menyumbangkan uang dalam jumlah besar pada nonprofit oranization yang bermisi kemanusiaan. Sumbangan mereka bisa dibaca di The Chronicle of Philanthropy.

Adalah hal yang tidak bijaksana jika aku hanya menelan bulat-bulat apa yang diajarkan oleh guru SD dan SMP-ku. Bukan pula suatu perbuatan yang bijaksana untuk menjelekan yang lain dan meninggikan kita sendiri. Tetapi carilah dan kembangkanlah terus kelebihan yang dimiliki oleh bansa kita sendiri.

_____
*Beni Bevly holds BA in Political Science, MBA in Marketing, and is a DBA (Doctor of Business Administration) candidate. He is the founder of Overseas Think Tank for Indonesia.



4 Pilihan Tekstur Perona Mata

Merias wajah terasa belum lengkap tanpa memperindah bagian mata. Penggunaan warna-warna dari perona mata adalah salah satu trik untuk menonjolkan keindahan mata Anda. Namun teksturnya yang semakin bervariasi terkadang membuat Anda kesulitan dalam memilih perona mata yang tepat untuk diaplikasikan pada kelopak mata Anda. Agar tidak salah memilih, mari kenali 4 tekstur perona mata :

Perona mata bubuk
Formula bubuk lebih tahan lama dibanding formula krim yang cenderung lebih cepat luntur. Teksturnya yang halus membuat perona mata ini mudah diaplikasikan. Gunakan jemari Anda untuk mengoleskannya, yaitu dengan cara ditekan-tekan ke bagian kelopak mata. Cara ini dapat membuat pigmen lebih menempel di kelopak mata daripada disapukan maju mundur. Untuk mendapatkan hasil gradasi warna, cobalah baurkan beberapa warna. Masa kadaluwarsa perona jenis ini mampu bertahan hingga 2 tahun lamanya.

Perona mata krim
Bentuknya cair dan dikemas dalam tube. Perona mata jenis ini dapat menghasilkan warna-warna yang lembut dan tidak menggumpal. Gunakan jari tangan Anda untuk mengaplikasikannya, karena jika menggunakan kuas hasilnya tidak akan merata. Untuk hasil yang lebih maksimal, cobalah mengkombinasikannya dengan perona mata bubuk tabur yang menghasilkan warna lebih padat dan tahan lama. Baurkan perona bubuk dengan menggunakan sikat setelah perona mata krim mengering. Masa kadaluwarsa perona krim hanya sekitar 12-18 bulan.

Perona mata padat
Biasanya dalam satu kemasan perona mata padat terdapat satu atau dua warna yang berbeda yang dilengkapi dengan pemulas yang ujungnya terdapat spon. Hasil rias akhir yang tebal maupun tipis bisa Anda tentukan dengan mudah. Jika ingin hasil yang lebih membaur dan tipis, gunakan jemari Anda untuk mengoleskannya. Atau gunakan kuas untuk mengaplikasikannya ke kelopak mata terutama pada bagian yang berminyak. Ini bertujuan agar hasil akhirnya tidak tampak pecah atau menggumpal.

Perona mata stick
Perona mata jenis ini bentuknya seperti pensil atau crayon, sangat praktis dan mudah digunakan. Perona mata bentuk pensil bisa berfungsi ganda sebagai eyeliner. Warna yang dihasilkan juga terkesan lebih tegas. Sementara untuk perona mata crayon, Anda bisa mengaplikasikannya hanya pada lipatan mata, bisa dibubuhkan secara penuh atau pun segaris saja di atas garis bulu mata.



5 Langkah Samarkan Lingkaran Hitam pada Mata

Sungguh menyebalkan memang, bila kedua mata indah Anda tertutup keindahannya oleh lingkaran hitam. Semenarik apapun penampilan dan tata rias wajah Anda, namun bila tanda hitam yang ada di bawah mata terlihat jelas, maka penampilan Anda menjadi kurang maksimal. Raut wajah Anda pun akan terlihat kusam dan tampak seperti kelelahan.
Umumnya, terdapat dua jenis warna lingkaran yang menyelimuti mata Anda, yaitu warna biru keunguan dan kuning kecoklatan. Warna biru keunguan biasanya disebabkan oleh kumpulan pembuluh darah di bawah kulit. Sementara warna kuning kecoklatan lebih disebabkan oleh tumpukan melanin akibat paparan sinar matahari.

Ingin warna lingkaran tersebut lenyap dari mata indah Anda? Ikuti 5 langkah berikut:
Sebelum memulai merias wajah, oleskan krim mata yang mengandung SPF 15 pada sekitar area mata Anda, termasuk pada lipatan dan tulang alis.
Oleskan concealer di daerah mata mulai dari ujung dalam hingga ke ujung luar mata. Gunakan jari tangan untuk meratakannya dengan cara menepuk. Atau bisa juga dengan menggunakan kuas concealer atau spons segeitiga agar concealer lebih mudah dibaurkan ke bagian-bagian yang sempit. Pilih concealer yang warnanya satu tingkat lebih terang dari warna asli kulit, dengan formulasi dan tingkat ketebalan yang sesuai dengan jenis kulit. Biasanya, concealer jenis matte dapat menutup lingkaran mata yang sangat gelap dan bersifat lebih tahan lama. Jangan mengoleskannya terlalu tebal karena malah membuat keriput semakin jelas terlihat.
Aplikasikan bedak tabur secara tipis dan merata. Ini berfungsi agar concealer yang Anda gunakan lebih tahan lama.
Sapukan perona mata natural dengan nuansa shimmer (kilau) pada lipatan mata Anda. Bila lingkaran mata Anda bewarna biru keunguan, maka pilihlah perona mata cokelat keemasan. Sementara jika lingkaran mata Anda cenderung bewarna kuning kecoklatan, aplikasikan perona mata warna taupe. Langkah terakhir, hiasi mata Anda dengan eyeliner dan maskara. Aplikasikan pada bagian atas saja.
Sebelum tidur malam, biasakan untuk menghapus seluruh riasan wajah Anda, termasuk bagian mata. Gunakan kapas dan perona khusus mata. Lalu jangan lupa untuk mengaplikasikan krim mata. Pilih krim mata yang mengandung retinol dan vitamin K, bagi Anda yang memiliki lingkaran mata bewarna biru keunguan atau yang mengandung hydroquinone untuk lingkaran mata bewarna kuning kecoklatan.



Pancarkan Kepribadian Anda Lewat Rias Mata

Mata adalah cerminan hati. Mengaplikasikan make up pada mata bukan hanya sekedar mengulaskan beragam warna, tetapi juga harus bisa mencerminkan kepribadian yang Anda miliki. Seindah apapun riasan mata Anda, tapi jika Anda tidak merasa nyaman dan percaya diri dengan riasan tersebut maka penampilan Anda pun tak akan sempurna. Karena itu, pilihlah jenis make up mata yang sesuai dengan kepribadian diri Anda.
Shimmery Eyes
Rias mata ini cocok untuk Anda yang senang tampil dengan gaya glamor dan brilian. Make up mata ini, selain menggunakan serbuk metalik juga dapat ditambahkan dengan aneka manik-manik.

Alasi kelopak mata Anda dengan alas bedak lalu ulaskan eye shadow dengan nuansa coklat.
Gambar garis tepi mata dengan pensil alis sampai ke ujung mata hingga membentuk garis mata mirip seperti riasan Cleopatra.
Tambahkan perona mata jenis krim lalu ulaskan memenuhi seluruh area mata. Pastikan perona tersebut tidak menghilangkan atau menutupi garis coklat yang sudah Anda buat sebelumnya.
Baurkan dengan tiga warna, kemudian tambahkan perona mata metalik warna perak, dan taburkan di seluruh permukaan kelopak.
Jepit bulu mata lalu perkuat dengan ulasan maskara.
Glossy Eyes
Anda yang hobi bereksperimen dan penuh percaya diri, make up mata ini sangat cocok menjadi pilihan.
Oleskan alas bedak pada kelopak mata, sementara alasi bawah mata Anda dengan bedak tabur agar sisa taburan perona mata mudah dibersihkan.
Pilih salah satu warna perona mata favorit Anda dan kemudian ratakan.
Jepit bulu mata lalu perkuat dengan mengaplikasikan maskara, hal ini bertujuan agar maskara tidak rusak saat diberi sentuhan glossy.
Sebagai sentuhan terakhir ulaskan perona mata dengan efek glossy.
Smoky Eyes
Make up mata ini sangat tepat digunakan untuk acara malam hari. Tampilannya yang cenderung sensual dan menggoda dapat membuat Anda menjadi pusat perhatian.
Ulaskan terlebih dulu kelopak mata Anda dengan alas bedak dan tambahkan sedikit perona mata berwarna netral.
Aplikasikan pinsil mata berwarna hitam pada garis mata Anda, lalu tambahkan perona mata warna coklat.
Gosok dan biaskan bayangan hitam seputar mata ini dengan menggunakan penghapus khusus make up yang terbuat dari karet.
Tambahkan perona mata warna abu-abu bagi pemilik mata kecil, atau gunakan warna coklat jika mata Anda cenderung besar. Sapukan ke seputar garis mata hingga meruncing ke ujung mata.
Tajamkan rona mata Anda dengan menjepit bulu mata dan mengulaskan maskara.
Tip :
Agar warna perona mata tidak menyebar mengotori wajah, sebaiknya terlebih dahulu bubuhkan bedak tabur di bawah kelopak mata agar sisa atau rontokan perona mata mudah dibersihkan.
Hindari mengaplikasikan warna yang sama pada rias mata dan busana atau lipstik yang Anda kenakan. Pengulasan yang sedikit berbeda akan memberikan kesan modern dan elegan.
http://www.conectique.com


5 Tips agar Make-Up Tahan Lebih Lama
Mempertahankan make up dalam kondisi prima memang suatu 'tantangan' buat kita yang sibuk. Namun apa yang bisa kita lakukan jika make up mesti terjaga kerapiannya namun tak punya waktu untuk melakukan touch-up?
Berikut 5 tips agar make up tahan lama:
Concealer + Kuas Bedak
Gunakan ujung jari untuk mengoleskan concealer . Cukup setitik saja lalu ratakan dengan lembut pada area gelap di bawah mata. Untuk membaurkan concealer agar terlihat alami, lapisi dengan bedak tabur, menggunakan kuas bedak.
Blush on Bentuk Krim

Blush on dalam bentuk krim secara alami memang akan lebih gampang pudar, tapi menggunakannya dalam jumlah banyak tidak akan membuatnya tahan lebih lama. Triknya adalah oleskan bedak bubuk di atas blush on krim yang baru saja Anda pakai. Ini akan membuat blush on bertahan lebih lama namun make up Anda tidak terlihat berlebihan.
Pilih Eyeliner Cair
Tidak usah khawatir bila eyeliner luntur karena make up Anda justru akan terlihat memukau (seperti make up ala smooky eyes). Namun bila Anda menginginkan garis mata yang solid dan tidak mudah luntur, gunakan eyeliner cair yang lebih tahan lama dibandingkan eyeliner dari pensil.
Lipstik + Foundation
Ada satu trik yang sering digunakan para make up artist agar warna lipstik tidak cepat pudar. Bubuhkan foundation menggunakan ujung jari pada seluruh permukaan bibir baru kemudian baru gunakan lipstik. Selain warnanya jadi lebih rata, lipstik juga dapat melekat lebih lama.



Make Up dalam Waktu 5 Menit

Deadline pekerjaan yang harus diselesaikan memaksa Anda terjaga hingga larut malam. Meskipun Anda berhasil menyelesaikannya namun dampaknya Anda telat bangun di pagi hari. Alhasil, Anda pergi terburu-buru hingga tidak sempat untuk merias diri.
Ini bukan suatu alasan bagi Anda untuk datang ke kantor tanpa polesan make up di wajah. Wendy Martin-Altemus, seorang make up artist memberikan tips sederhana untuk Anda. Hanya dalam waktu 5 menit, Anda dapat tampil sempurna dengan rias wajah yang lengkap .

Menit pertama : Aplikasikan concealer ke bagian wajah dengan menggunakan kuas atau ujung jari Anda. Sambil diketuk perlahan-lahan, baurkan concealer secara merata, khususnya di bagian bawah mata atau bagian wajah yang terdapat noda hitam.
Menit kedua : Dengan menggunakan sponge atau kuas khusus, baurkan foundation ke seluruh wajah dengan merata. Hati-hati jangan sampai concealer yang baru saja Anda aplikasikan terhapus.
Menit ketiga : Baurkan bedak tabur dengan kuas atau sponge pada bagian bawah dan atas mata serta di sekitar T-zone.
Menit keempat : Jepit bulu mata Anda dengan menggunakan penjepit bulu mata lalu aplikasikan maskara hitam hanya pada bulu mata bagian atas.
Menit kelima : Aplikasikan perona wajah bewarna merah pada bagian mata dan pipi lalu ulaskan lipstik favorit pada bibir Anda.



7 Mitos & Fakta dalam Ber-make up

Anda masih kerap terpengaruh dengan beberapa mitos tentang kecantikan yang dipercaya oleh orang-orang tua dulu? Jangan sampai Anda salah langkah karenanya...
Berikut 7 mitos mengenai make up dan fakta apakah hal itu benar atau tidak.
Mitos 1. Kulit berminyak hanya bisa memakai kosmetika oil-free.
Fakta : Menurut direktur dari Dr. Hauschka Skin Care, Susan West Kurz, jika Anda berusaha terlalu keras menghilangkan minyak dari lapisan kulit wajah terluar, kulit akan semakin terangsang untuk memproduksi lebih banyak minyak . Selain menggunakan kosmetika oil-free, Susan menyarankan untuk memiilih produk kecantikan yang mengandung botanical oil sebagai alternatif lainnya, yang dapat membantu menormalkan produksi minyak supaya tidak berlebihan sekaligus menghaluskan kulit.

Mitos 2. Jangan mencabut alis karena rambut di alis tidak akan tumbuh
Fakta : Alis lebat dan terjuntai akan membentuk bayangan yang menyebabkan bentuk alis Anda menjadi berantakan, sehingga tidak dapat membingkai wajah dengan baik. Rambut pada alis pasti akan tumbuh lagi seperti rambut-rambut lain di tubuh Anda. Jika Anda ingin mencabut alis Anda, gunakan alat pencabut alis (tweezer) dan cabut satu per satu hingga bentuk alis manjadi rapi.
Mitos 3. Tempat terbaik menyemprotkan perfume adalah belakang telinga
Fakta : Ahli wewangian Jo Malone sekaligus pendiri Jo Malone London, berpendapat, aroma parfum atau wewangian yang Anda kenakan dapat tercium dan menebarkan wanginya jika disemprotkan di tengah tubuh Anda, mulai dari tulang selangka sampai belahan dada Anda. Panas tubuh akan membuat wewangian tahan lebih lama dan menebar aroma yang menyenangkan lingkungan di sekitar Anda.
Mitos 4. Memakai lipstik harus dengan lipliner (pensil bibir)
Fakta : Tidak selalu. Lipstik kadang tampak lebih natural di bibir tanpa garis dari pensil bibir. Jika Anda ingin lipstik lebih tahan lama, Make up artist dari New York City Genevieve memberi tips; aplikasikan lipstik dengan kuas, cara ini akan menghasilkan sapuan warna yang lebih halus dan merata.
Mitos 5. Rambut berminyak tidak perlu kondisiner
Fakta : Menurut Yves Durif dari Yves Durif Salon, New York minyak pada rambut hanya akan 'terdistribusi' pada sekitar kulit kepala/tempat tumbuh rambut saja, sedang pada bagian tengah dan ujungnya biasanya tidak 'tercemar' oleh minyak, malah bagian ujung umumnya kering. Maka dari itu, ujung rambut pada rambut berminyak sekalipun tetap membutuhkan kondisioner.
Mitos 6. Apel pipi adalah tempat satu-satunya untuk mengaplikasikan blush on
Fakta : Pemakaian blush on harus disesuaikan dengan bentuk wajah. Jika bentuk wajah tidak oval, ada strategi pemakaian blush on. Menurut make up pro Alyssa Evans dari Nubest & Co Salon, untuk wajah kotak; aplikasikan blush on di bawah tulang pipi - wajah bulat;aplikasikan sepanjang tulang pipi (arah sapuan cenderung vertikal) - wajah berbentuk hati; aplikasikan dari sudut mata ke arah pelipis.
Mitos 7. Eye shadow berwarna biru membuat Anda tampil memesona.
Fakta : Eyeshadow warna biru mungkin terlihat keren ketika tahun 80-an, tetapi tidak saat ini. Jika Anda bersikeras menggunakan eye shadow biru, make up artist terkenal Bobbi Brown, memberikan sedikit tips : Pilihlah eyeshadow biru highlight (agak bewarna silver) yang termasuk warna klasik dalam perubahan warna dalam trend make-up. Yang perlu diingat adalah pastikan make up lainnya seperti blush on dan lipstik berwarna soft atau nude.



8 MITOS MENYUSUI DAN FAKTANYA

Katanya ASI bisa kurang kalau si bayi rakus. Bagaimana faktanya? Dr. Rudy Firmansjah B. Rivai, Sp.A dari Rumah Sakit Anak dan Bersalin (RSAB) HarapanKita Jakarta menjelaskannya kepada kita.
1. ASI Belum Keluar pada Hari Pertama Sehingga perlu Ditambah Cairan Lain
Salah. Memang, banyak ibu yang mengalami kesulitan menyusui di hari pertamadan mengeluhkan ASI-nya tidak bisa keluar. Namun tak perlu cemas karena dihari pertama, selain bayi belum memerlukan cairan tambahan, di dalamtubuhnya pun masih ada cadangan cairan yang cukup.ASI sendiri terdiri atas 88% air. Jadi, kebiasaan memberi cairan sepertisusu formula, air putih, teh manis kepada bayi baru lahir tentu kurangtepat. Di banyak negara tindakan ini sudah menjadi kebiasaan dengan alasanagar bayi tidak rewel atau sekadar menghilangkan hausnya. Ditambah lagi,bila cairan itu diberikan dengan dot, selain refleks mengisap bayi jaditidak terasah, ia juga berisiko bingung puting.

2. ASI TIDAK BISA MEMUASKAN BAYI “RAKUS”
Salah. ASI bisa mencukupi semua kebutuhan asupan makanan dan minuman bayihingga bayi berusia 6 bulan. Rata-rata kebutuhan cairan bayi pada minggupertama sekitar 80-100 ml/kg per hari, dan meningkat menjadi 140-160 ml/kgpada usia 3-6 bulan. Semua itu cukup dipenuhi hanya dengan ASI. Bahkan bagibayi superrakus sekalipun.Sebuah penelitian menyebutkan, 98 ribu dari 100 ribu ibu yang mengatakanproduksi ASI-nya kurang, ternyata memiliki cukup ASI. ASI tidak bisaberproduksi secara optimal karena manajemen laktasi yang kurang baik.Misalnya, tidak tahu posisi menyusui yang tepat, stres, terpengaruhmitos-mitos menyusui, kurang istirahat, dan lain-lain.ASI yang dikeluarkan, baik dari payudara kanan maupun kiri, sama-samamengandung foremilk dan hindmilk atau dengan kata lain memiliki komposisiyang sama. Jadi, salah kalau ada yang menganggap payudara kanan mengandungmakanan dan yang kiri minuman. Puaskan bayi pada satu payudara selamakira-kira 15 menit. Bila masih belum puas, barulah pindahkan lagi kepayudara pertama.
3. PAYUDARA KENDUR GARA-GARA MENYUSUI
Tidak ada hubungannya. Kendur tidaknya payudara tidak ada hubungannyadengan pemberian ASI. Biang keladi perubahan payudara adalah kehamilan itusendiri. Saat hamil hormon-hormon membuat payudara penuh berisi ASI. Ukuranpayudara pun terlihat lebih besar dari biasanya. Nah, pascamenyusui, ukuranpayudara kembali normal. Akibatnya, otot-ototnya pun mengendur dan membuatpayudara sedikit kendur.Hal ini tidak perlu dikhawatirkan. Lewat pijat atau senam payudarakeindahan bentuk payudara bisa dipertahankan. Pilih juga bra yang tepatagar bisa membuat bentuk payudara tidak kendur. Selain itu, menyusui jugabisa memproteksi payudara dari serangan kanker payudara. Penelitianmembuktikan, risiko terkena kanker mengecil jika ibu menyusui anaknya.
4. SULIT TURUNKAN BB JIKA MENYUSUI
Salah. Konon, menyusui membuat nafsu makan ibu bertambah lahap, sehinggasulit mengatur berat badan. Ini tidaklah tepat. Sebuah penelitianmenyebutkan, menyusui dapat membantu ibu menurunkan berat badan lebihcepat. Kala menyusui timbunan lemak yang terjadi pada waktu hamil diubahmenjadi energi. Sebaliknya, timbunan lemak ini sulit disingkirkan jika ibutidak menyusui.
5. UKURAN PAYUDARA TENTUKAN BANYAKNYA ASI
Salah. Banyak tidaknya ASI tidak ditentukan oleh besar kecilnya payudara,tapi tergantung seberapa banyak kelenjar pembentuk air susu. Payudaraberukuran besar kanan bergizi yang cukup dan seimbang.Bahkan menyusui bisa memberi perlindungan terhadap zat kimia beracuntertentu. Pada kecelakaan kebocoran reaktor di Chernobyl, didapat faktabahwa kadar zat radio aktif dalam ASI jauh lebih sedikit daripada dalamtubuh ibu. Para ahli pun berkesimpulan, ada mekanisme tubuh tertentu yangmenyaring racun sehingga konsentrasinya dalam ASI sangat rendah.
6. BANYAK BERISTIRAHAT BISA MENAMBAH PRODUKSI ASI
Kurang tepat. Mitosnya saat istirahat produksi ASI akan berjalan lancar.Ini tidak sepenuhnya benar. Yang betul makin sering ASI diberikan, makinbanyak pula ASI dihasilkan. Produksi ASI meningkat seiring dengan gerakanmengisap. Sebaliknya, jika dihentikan maka lambat laun produksi ASI punberkurang. Itulah mengapa, berikan ASI atau pompalah secara teratur. Janganlupa untuk merawat dan memijat payudara agar produksi ASI tetap lancar.
7. TIDUR BAYI LEBIH LELAP JIKA MINUM SUSU FORMULA
Tidak tepat. Memang, bayi-bayi yang diberikan susu formula cenderung tidurlama. Penyebabnya, susu formula umumnya tidak dapat dicerna dengan cepat,sehingga efek rasa kenyangnya lebih lama dan tidurnya pun terkesan lebihlama. Tapi kuantitas tidak menjamin kualitas. Jadi, tidak ada perbedaankualitas tidur antara bayi peminum ASI dan susu formula.
9. MENYUSUI TANGKAL KEHAMILAN
Tidak sepenuhnya salah. Sebuah riset mengemukakan, menyusui bisa menurunkankesuburan. Pada ibu yang tidak menyusui, kesuburan biasanya muncul kembalidalam 4-6 minggu pascapersalinan. Pada ibu menyusui, rentangnya bisa lebihlama, karena proses ovulasi terhambat.Saat menyusui produksi hormon prolaktin meningkat. Hormon ini cukup efektifmenghambat ovulasi, menstruasi pun menjadi tertunda.
Itulah mengapa, kalau menyusui, tubuh tak mampu menghasilkan sel telur matang. Walhasil, spermayang masuk tidak akan menemukan “pasangan”nya. Kehamilan pun tidak akanterjadi atau disebut KB alami, yang sering diistilahkan LAM (LactationAmenorrhoe Methode).Meskipun efektivitasnya mencapai 98%, menyusui tidak menjamin ibu tidakhamil. Karena persyaratan menyusui sebagai KB alami sangat ketat, diantaranya ASI harus diberikan secara eksklusif. Frekuensi pemberiannyaharus diatur, 10 kali dalam satu hari, disamping banyak syarat lain yangharus dipenuhi. Risiko kehamilan tetap besar jika ibu tidak bisa mematuhisyarat-syarat tersebut.
http://hanababyshop.multiply.com



Delapan Mitos dan Fakta AIDS

Mitos 1
AIDS merupakan masalah masyarakat Afrika
Fakta: Dari 42 juta penderita HIV/AIDS di seluruh dunia, 70 persen memang berada di sub-Sahara, Afrika. Namun HIV/AIDS bukan masalah Afrika saja:
HIV/AIDS ada dan menyebar di benua termiskin di dunia ini akibat kebijakan ekonomi dan kolonialisme bangsa Barat.
HIV/AIDS menyebar pada negara-negara di seluruh dunia, terutama dengan banyak komunitas yang miskin, ketidakadilan, dan konflik. Eropa Timur serta Asia Tengah memiliki tingkat penyebaran paling tinggi, diikuti oleh negara-negara di Asia Pasifik, Karibia, dan Amerika Latin.
Mitos 2
Untuk menghentikan penyebaran HIV, masyarakat hanya perlu menghentikan hubungan seksual dengan banyak partner dan penggunaan narkoba.
Fakta: Struktur sosial ekonomis di berbagai belahan dunia menyebabkan banyak orang tak memiliki pilihan. Mereka terpaksa melakukan tindakan berisiko tertular HIV/AIDS akibat kemiskinan, jender, ketidakadilan etnis, buruh migran, serta konflik bersenjata.
Mitos 3
Dana pemberantasan AIDS di negara berkembang masuk ke dalam kantung para pejabat korup.

Fakta: Korupsi ada di berbagai negara dunia. Namun hal ini semestinya tidak menghentikan maupun memperlambat kontribusi sumbangan:
Warga negara secara individual maupun kelompok, pihak media massa serta pejabat pemerintah di seluruh dunia telah menunjukkan kewaspadaan serta komitmen yang lebih tinggi untuk memerangi korupsi akhir-akhir ini.
Institusi internasional seperti Global Fund untuk memerangi AIDS, TB, dan Malaria, memiliki mekanisme yang cukup ketat untuk memastikan akuntabilitas penerima donor.
Banyak negara dengan sejarah korupsi memiliki program penanganan HIV/AIDS yang sukses. Seperti Thailand, Uganda, dan Brasil.
Mitos 4
Penanganan terbaik untuk mengendalikan AIDS di negara berkembang adalah pencegahan. Terapi yang mahal sebaiknya menunggu hingga program pencegahan telah dilakukan.
Fakta: Pencegahan dan terapi memiliki peran yang sama dalam menangani HIV/AIDS:
Adalah tidak adil membiarkan sepuluh juta orang mati begitu saja tanpa pengobatan AIDS. Padahal, di negara-negara maju, kondisi penderita HIV/AIDS telah semakin meningkat berkat pengobatan.
Negara dengan jumlah penderita berada pada usia produktif akan menghadapi bencana ekonomi dan sosial besar bila mereka dibiarkan meninggal begitu saja.
Keberhasilan program pencegahan terbatas. Program pencegahan seringkali bertentangan dengan kondisi sosioekonomi masyarakat. Selain itu, program pencegahan terbaik sekalipun tidak dapat mencegah laju penyebaran pada negara dengan prevalensi cukup tinggi.
Pencegahan dan pengobatan secara bersama-sama memiliki dampak sinergis. Konseling dan tes, strategi utama pencegahan, jauh lebih bermanfaat bila dibarengi dengan program untuk mereka yang HIV positif.
Mitos 5
Pengobatan AIDS di negara berkembang sulit dilakukan karena obat antiretroviral terlalu mahal dan karena negara-negara tersebut tidak memiliki infrastrukur yang cukup baik untuk menyebarkan obat tersebut. Penggunaan ARV yang salah justru dapat meningkatkan resistensi HIV.
Fakta:
Pengobatan untuk warga miskin tidak lagi mahal karena baik obat generik maupun paten harganya sekarang jauh lebih murah.
Biaya ekonomi justru akan lebih melambung tanpa adanya pengobatan.
Bukti menunjukkan bahwa mengobati pasein dengan ARV dapat menghemat dana sistem kesehatan.
Infrastrutur tersedia di berbagai daerah.
Penyebaran ARV dapat disederhanakan dan dimodifikasi bagi kepentingan warga miskin.
Kerjasama yang dibentuk antara kelompok kaya dan miskin membantu penyebaran ARV di daerah yang sulit dicapai.
Resistensi terhadap obat dapat diminimalisir dengan terapi yang tepat. Infrastruktur untuk mengatasi TB dapat ditiru.
Mitos 6
Vaksin HIV akan segera tersedia dan dapat menyelesaikan krisis ini.
Fakta: Vaksin tak akan menyelesaikan krisis AIDS:
Meski telah banyak perkembangan dalam penelitian vaksin HIV, masih terdapat banyak hal yang harus diketahui untuk menuntaskan penelitian tersebut.
Penelitian vaksin HIV seringkali terhambat masalah dana. Selain itu, kurangnya koordinasi antar peneliti memperumit masalah ini.
Sulitnya menciptakan vaksin yang efektif
Pada saat vaksin tersebut berhasil dikembangkan, masih akan banyak jutaan orang akan mati bila tidak ada langkah segera dilakukan untuk mengatasinya.
Mitos 7
Perusahaan farmasi bersama para pejabat di negara maju hanya mengeruk keuntungan dari penderita AIDS miskin di negara berkembang.
Fakta: Harga ARV semakin murah di berbagai negara berkembang.
Versi generik ARV telah diproduksi di berbagai negara dan diespor ke negara lain berkat aturan WTO.
Meningkatnya versi generik membuat obat paten juga lebih murah.
Sejarah membuktikan bahwa gerakan masyarakat dapat mempengaruhi perusahaan dan negara.
Beberapa kompromi antara akses obat serta profit sudah ada, termasuk pembelian ARV dalam jumlah besar oleh pemerintah negara berkembang, perbedaan harga antara negara kaya dan miskin.
Mitos 8
Sejak sumber daya menjadi terbatas, para pejabat perlu lebih memperhatiikan masalah orang banyak seperti gizi, air bersih, dan kesehatan anak ketimbang AIDS.
Fakta: Pengobatan AIDS akan berpengaruh besar untuk menghindari bencana ekonomi, sosial, dan kesehatan secara umum:
AIDS terutama menyebabkan kematian pada generasi muda di masa produktif, hal ini berpengaruh besar pada perekonomian.
Pertanian juga terancam oleh HIV/AIDS. Bila para petani mati, maka pasokan pangan akan hilang dan masyarakat menjadi kurang gizi, pengaruhnya besar pada kesehatan secara umum.
Anak-anak menjadi yatim piatu, terlantar tanpa makanan, pendidikan, layanan kesehatan serta masa depan cerah.
AIDS dapat menyebarkan penyakit infeksi lain seperti tuberculosis.
jawaban.com



Inilah Mitos Dan Fakta Seputar Gula

Gula, selalu dianggap biang keladi. Mitos ataukah fakta? Inilah fakta sebenarnya tentang gula.Menghindari gula mencegah kegemukanYang benar:Gula memang kaya akan energi, apalagi bila makanan mengandung gula plus lemak. Bila dikonsumsi melebihi kalori yang dibutuhkan, tubuh akan menyimpannya dan berat badan pun naik. Tetapi, menghindari gula tak berarti terhindar dari risiko kegemukan sebab gula bukan satu-satunya penyebab kegemukan. Ada orang yang gemuk meskipun ia tidak makan banyak gula. Sebaliknya, pada orang yang gemuk, mengurangi gula akan menjadi satu langkah efektif untuk menurunkan berat badan. Mengganti kebiasaan meminum sekaleng soda dengan segelas air putih setiap harinya, akan cukup bermakna menurunkan berat badan bila dilakukan terus menerus.Banyak makan gula menyebabkan sakit jantungYang benar:Selama ini hanya lemak dan kolesterol yang dianggap biang keladi penyakit jantung.
Sebenarnya, gula pun turut andil. Diet tinggi gula dapat mempengaruhi kadar lemak dan kolesterol, terutama pada orang yang berbakat diabetes. Untungnya pada kebanyakan orang, konsumsi gula secukupnya tak akan membahayakan.Gula dapat menyebabkan anak hiperaktifYang benar:Ada anggapan gula menjadi salah satu penyebab anak hiperaktif, remaja nakal, atau kriminalitas. Yang benar, belum ada penelitian yang dapat menunjukkan hubungan antara gula dengan hiperaktivitas. Bahkan, kebanyakan penelitian meyakinkan tak ada hubungan antara keduanya hingga anjuran mengurangi gula untuk mencegah atau mengobati hiperaktivitas belumlah didukung penelitian.Gula membuat ketagihan atau mengidamYang benar:Pada umumnya, tak ada makanan termasuk gula yang menyebabkan ketagihan seperti orang ketagihan obat. Yang sebenarnya terjadi, mengidam atau menginginkan makanan yang manis-manis lebih pada pandangan seseorang tentang makanan. Contohnya, banyak orang menyukai coklat, tetapi tentu tak sama sukanya apabila zat aktif coklat dimasukkan ke dalam sebuah tablet. Suasana dan kenikmatan saat mengunyah sebatang coklat juga menjadi hal yang membuat kita ingin makan coklat.Gula tidak akan sebabkan anak kurang giziYang benar:Sebaliknya, bila anak terlalu banyak makan gula, kemungkinan kekurangan nutrisi makin besar. Segelas softdrink sama kalorinya dengan setangkup roti gandum, tetapi kandungan nutrisinya akan berbeda. Jika si kecil terlalu banyak makan makanan bergula melebihi kebutuhan kalorinya dan tak diimbangi makanan bergizi, ia mungkin saja gemuk tetapi kekurangan nutrisi terutama vitamin dan mineral.Gula menyebabkan gigi berlubangYang benar:Gula memang dapat menyumbang kerusakan gigi karena akan difermentasi bakteri menyebabkan suasana asam yang akan mengikis lapisan gigi. Tetapi gula bukan satu-satunya penyebab. Gigi berlubang disebabkan banyak faktor seperti bakteri yang ada di mulut (biasanya berkomuni di plak gigi), cairan saliva yang membersihkan mulut, mineral yang membentuk gigi, dan makanan yang tertinggal di sela gigi. Membiasakan menyikat gigi atau membersihkan gigi secara teratur bisa jadi lebih efektif daripada sekedar mengurangi menu gula dalam menu si kecil.



5 Pandangan Salah Soal Seks

Cukup banyak informasi keliru seputar seks yang tertanam di benak banyak orang. Hal tersebut terlanjur di yakini dan faktanya tak sedikit orang yang merasa tahu banyak soal seks dan tidak lagi memerlukan edukasi. Jika anda pernah mendengar salah satu mitos di bawah ini, cobalah tata ulang pandangan anda soal seks dan ganti dengan yang benar.
1. Lajang memiliki aktifitas seksual lebih banyak ketimbang yang menikah. Tentu saja pasangan yang menikah tetap lebih sering berhubungan seks lho. Sekitar 40 persen pasangan menikah berhubungan intim dua kali seminggu, sedangkan pria lajang sekitar 20-25 persen berhubungan seks.

2. Pria memikirkan seks setiap tujuh menit sekali. 54 persen priamemikirkanseks setiap hari atau beberapa kali seminggu atau sebulan, dan 4 persen lainnya berpikir tentang seks kurang dari sekali sebulan.
3. Pornografi adalah candu. Merupakan pengetahuan bagi seseorang walaupun ada yang beranggapan bahwa pornografi adalah barang haram. Tetapi pornografi bukan zat candu layaknya heroin.
4. Seks di masa haid tidak menimbulkan kehamilan. Perhatikan dengan seksama bahwa sekitar 2 persen wanita memasuki masa subur hanya 4 hari menjelang siklus menstruasinya, dan 17 persen mengalaminya hanya dalam 7 hari. Sperma dapat hidup hingga 5 hari.
5. Seks selama kehamilan akan menyakiti janin. Seks bahkan sangat aman dilakukan selama kehamilan. Faktanya, banyak pasangan tetap dapat menikmati hubungan seksual yang membara. Namun bagi yang pernah mengalami keguguran, hendaknya dikonsultasikan kepada ahli.
sumber: perempuan.com



Perbedaan cinta dengan tergila-gila ???

Anda sedang jatuh cinta? atau malah Anda sedang tergila-gila dengan seseorang? Apakah anda tahu perbedaan cinta dengan tergila-gila. Berikut ini perbedaan antara cinta dengan tergila-gila, simak artikel berikut :
Cinta adalah:
Sesuatu yang dimulai dari persahabatan, yang terus berkembang tiap harinya. Didalamnya, ketertarikan fisik hanyalah salah satu aspek dari perasaan yang dibagi bersama. Sesuatu yang mengajar kita menjadi sabar dan merencanakan masa depan dengan percaya diri dan tak terburu-buru. Sesuatu yang melibatkan pengertian dan kerelaan menerima si dia beserta apapun kekurangannya. Ketika kedua orang yang terlibat di dalamnya bisa menjadi diri mereka sendiri dan merasa nyaman satu sama lain. Sesuatu yang melibatkan kejujuran, rasa hormat dan percaya.

Di dalam cinta tak ada rasa curiga sehingga yang ada hanya rasa tenang dan aman. Sesuatu yang selalu memberi kita kekuatan dalam menghadapi apapun. Sesuatu yang diberikan dan diterima. Ketika kita tetap merasa dekat dengan pasangan kita, walau berada jauh sekali. Sesuatu yang tetap bisa seimbang dengan aspek hidup lainnya selain hubungan. Sesuatu dimana keduanya bisa menghadapi baik masa senang maupun sulit di antara mereka. Sesuatu yang membuat kita berpikir dan melihat lebih jauh. Singkatnya, cinta membuat kita menjadi orang yang lebih baik.
Tergila-gila adalah:
Gairah instan yang akan habis seiring dengan berjalannya waktu. Sesuatu yang sangat melibatkan ketertarikan. Ketika kalian bersama, yang diharapkan terakhir hanyalan intimitas. Sesuatu yang tidak hanya melibatkan rasa curiga, tapi juga tidak percaya pada pasangan, maupun kepada diri sendiri. Sesuatu yang membuat kita mengambil keputusan terburu-buru. Ketika kita selalu memiliki perasaan tak aman bahwa kita akan kehilangan pasangan kita suatu saat. Tak pernah puas akan pasangan kita, dan merasa terganggu dengan berbagai kekurangannya. Sesuatu yang membuat kita merasa gelisah dan stres ketika si dia tidak sedang bersama kita. Sesuatu yang membuat kita merasa gembira dan bersemangat, tapi bukan bahagia dalam arti yang sesungguhnya. Sesuatu yang bisa membuat kita melakukan hal-hal yang bisa kita sesali nanti, tidak seperti cinta.
Kesimpulannya, tergila-gila hanyalah sebuah ilusi bahwa kamu sedang jatuh cinta dengan orang lain. Jangan cepat terjebak dengan pikiran bahwa kita sedang jatuh cinta kepada seseorang. Pikirkanlah dahulu masak-masak, apalagi jika ternyata kalian berdua akan menjalin sebuah hubungan. Love is an amazing thing and you’ll find it someday. Good luck!
http://youdee12.wordpress.com



Benar Salah Soal Daya Tarik Wanita

Selama ini tumbuh steriotipe kalau ada kriteria tertentu yang membuat kaum pria tertarik pada wanita. Namun menurut hasil sebuh polling skala besar yang diadakan oleh psikologis dan sosiologis di sejumlah negara Eropa menemukan kalau sejumlah steriotipe yang berhubungan dengan ‘kaum Mars’ ini ternyata tak semuanya benar. Berikut beberapa steriotipe yang terbukti salah dan benar menurut polling tersebut:
Pria Lebih Memilih Pasangan Yang Mirip Dengan Ibunya
Salah. Polling tersebut menemukan kalau setengah dari pria yang ikut polling tersebuh menjadikan ibu mereka sebagai model dalam hal feminin dan kekuasan yang tak terbantahkan. Namun, hanya empat persen dari pria-pria ini mengaku memilih wanita impian mereka berdasarkan kemiripan dari mantan kekasih atau ibu mereka. Sedang sisanya, 96 persen yakin kalau steriotipe itu tak masuk akal dan tak sesuai dengan kenyataan.

Para Pria Merasa Cemburu Pada Mantan Kekasih Pasanganya
Benar. Sekitar 67 persen pria tak pernah menanyakan berapa banyak mantan kekasih pasangannya di masa lalu. Di sisi lain, sekitar tujuh persen pria meminta penjelasan lebih spesifik tentang maslah ini, dan lebih jauh pria semacam ini menyukai mengangkat masalah macam ini untuk saat ini dan nanti.
Para Pria Bermimpi Bertemu Model
Salah. Hanya dua persen pria yang mengaku mereka siap merogoh kocek untuk melewatkan semalam bersama seorang model. Sementara itu, 32 persen percaya kalau para wanita yang memiliki tubuh sempurna kebanyakan tak berotak. Sedang 66 persen mengatakan wanita bertubuh kurus tak membangkitkan greget mereka, dibanding dengan mata berbinar atau karakter spesial lain yang bisa bikin jatuh hati.
Para Pria Tak Suka Wanita Menonjolkan Diri
Salah. Seorang pria benci melihat kekasihnya berjalan di suatu tempat dengan mengenakan penutup di wajahnya. Tapi beberapa pemakaian kosmetik memberi kesenangan pada mereka. Sebagai contohnya, 40 persen pria suka melihat wanita menyisir rambutnya, 31 persen pria suka melihat wanita berpakaian, dan 29 persen menikmati saat melihat wanita mengoleskan lipstik.
Kebanyakan Pria Suka Wanita Berdada Besar
Salah. Dalam masalah ini ukuran tak jadi soal, demikian menurut survei pada 93 persen pria. Dada yang lebih kecil terlihat sama seksinya dengan yang besar, dan tak akan pernah jadi masalah dalam seks dan pernikahan.
http://www.halamansatu.net



Tips Membuat Cewe Tergila-gila

Suatu ketika anak muda dapat sms iseng dari seorang teman, dalam smsnya Dia bilang gini: Cinta itu cuma gitu-gitu aja: Ngeliat, Suka, Kenalan,Minta No hp, Smsan, Pedekate (PDKT), Nembak, Jadian, Berantem, Putus, Nangis, Zomblo lagi.
Kirim ke 10 temen kamu supaya cinta kamu gak gitu-gitu aja!!
Setelah baca sms tadi anak muda ketawa gak karuan ha..ha.. (perasaan gak ada yang lucu??), masalahnya anakmuda gak merasa semelarat/semerana sms diatas. dan lagi pula daftar cinta diatas gak ada yang termasuk ma anak muda, ketika itu langsung anak muda balas sms tadi :
ha.ha..kasian deh loe bro…kenapa gak langsung kimpoi aje habis perkara kan….jadi ceritanya gak kayak diatas ha..ha..

tapi klo dipikir-pikir ada benarnya juga, mungkin bagi yang sering putus-nyambung lebih baik kirim aja ke 10 temen biar gak gitu-gitu aja (klo anakmuda si gak mau, abis-abisin pulsa doank…), memang dalam soal asmara aksi seorang cowok lebih dominan ketimbang dengan cewek, malah menjadi cenderung cowok yang ngejar-ngejar cewek (basi..basi…basi….), klo dah seperti itu cowok ngejar cewek ceritanya sudah pasti seperti sms diatas, muter-muter aja gak selesai-selesai lebih baik langsung “kimpoi” selesai perkara kan!!!!…. bagi para cowok sedikit Putar Otak (bukan kepala loh) ibarat maen catur kita harus siapkan strategi supaya bisa skak mat raja dalam beberapa langkah atau seperti berburu kancil dihutan dengan cara dikejar-kejar pasti gak bakalan dapet tapi dengan membuat sebuah jebakan yang bisa menjerat si kancil agar masuk kedalam perangkap, begitu pun dengan hal “Cinta” butuh strategi dan usaha agar semuanya bisa berjalan dengan lancar dan tentunya “Lain dari Biasanya”, anakmuda jadi ingat sebuah buku yang judulnya “Whatever you think, Think the opposite” kita coba untuk berpikir Terbalik yang tadinya cowok ngejar cewek menjadi cewek yang ngejar cowok dengan kata lain menjadi “Pria Idaman Wanita” (mirip lagunya the Changcuter) bukannya itu yang diidam-idamkan oleh setiap cowok???…(termasuk anakmuda he..), gak perlu harus belajar psikologi wanita untuk dapetin sang pujaan hati atau pergi ke dukun supaya si Doi bisa lengket terus sama kita, cukup lapangkan dada, fokus dan tenangkan pikiran, tarik nafas dalam-dalam, bulatkan tekad dengan nekat dan simak tips berikut agar cewek tergila-gila dengan kamu :
1. Jujur dan gentle (mutlak hukumnya)
Tunjukan bahwa Anda pria jujur, sopan, sekaligus charming. Tak perlu banyak memberi alasan untuk satu kesalahan, berpakaian rapih dan bertutur kata enak didengar. Bila Anda bisa terlihat seperti itu, bisa dipastikan dia bakal ingin dekat Anda terus.
2. Jangan banyak menilai (penting diingat.. )
Salah satu kebiasaan buruk pria adalah menilai fisik wanita. Padahal semua orang tahu, nobody’s perfect. Buat dia merasa comfort saat berada dekat Anda. Salah satunya, dengan menerima dirinya apa adanya, tak dibanding-bandingkan dengan cewek lain, apalagi dengan mantan pacar Anda.
3. Jangan mengikat
Anda boleh saja menyukainya, tak takut kehilangan dia. Tapi tak berarti Anda harus mengekang atau mengikatnya. Beri dia ruang gerak. Jangan terlampau sering “menampakkan” diri. Biarkan dia menebak-nebak, dimana, sedang apa dan bersama siapa Anda. Ketakhadiran Anda bisa menumbuhkan kerinduan dalam dirinya.
4. Willing (Dengarkan bila si Doi bercerita)
Tunjukkan Anda tertarik dan antusias mendengar ceritanya. Tunjukkan pula Anda bersedia mendengar keluhan kesah dan curhatnya. Jangan lupa memberi tanggapan smart bernada humor atas cerita-ceritanya. Beri alternatif solusi atas masalah yang dihadapinya, tanpa terkesan menggurui.
5. Banyak senyum (jangan senyum sendiri ya…!!! bahaya… )
Senyum adalah salah satu senjata ampuh dalam menebar pesona. Kata ahli, senyum merupakan refleksi diri orang yang selalu berpikir positif. Nah, tak ada salahnya Anda sedikit bermuka manis padanya. Akan lebih baik bila Anda juga bisa membuatnya tersenyum. Dengan joke-joke segar, misalnya.
6. Jadi yang terbaik
Untuk menjadi yang terbaik, tak berarti Anda harus melakukan hal-hal di luar jangkauan. Be the best you can be saja. Salah satu caranya, dengan “Siap Menemaninya dikala Sedih dan Senang”.
7. Tidak memaksa (jangan terlalu ngebet…)
Cobalah untuk menahan keinginan untuk nyatain cinta. Anda harus agak sabar. Boleh saja Anda meneleponya, tapi jangan terlalu sering. Usahakan juga untuk tak terlalu sering menggombal. Usahakan untuk hanya membicarakan hal penting setiap kali nelpon.
8. Jual mahal sedikit
Yang ini adalah bentuk lain dari Poin 7. Meski si cewek tahu betul Anda menyukainya, tapi cobalah untuk tidak melayani apa maunya. Pura-pura cuek kalau kamu sedang berada di dekatnya.
9. Biarkan dia menebak-nebak (Mysteriuous Man)
Cewek umumnya gemar akan sesuatu yang bersifat misterius, lho. Itulah kenapa banyak cewek yang menjadi pengarang cerita-cerita berbumbu petualangan dan misteri, seperti Agatha Christie atau Enid Blyton. Bikin dia seperti itu. Caranya?Jangan langsung membuka diri. Ceritakan sedikit-sedikit saja tentang diri Anda. Ini akan membuat dia lebih penasaran dan tak cepat bosan. Biarkan rasa ingin tahunya terus tumbuh. Dengan begitu, dia akan berusaha mengenal Anda lebih dan lebih.
10. Jangan terlalu akrab
Banyak pria yang hanya bisa menjadi sahabat cewek yang disukainya. Salah satu alasannya karena sang cewek merasa hubungan mereka sudah terlalu dekat, hingga lebih enak untuk berteman saja. Nah, bila Anda benar-benar menyukai seorang cewek, sebaiknya jangan terlalu akrab dulu.
Semoga Berhasil…..dan jangan lupa berdo’a…
http://anakmudasite.blogspot.com/2008/11/trik-membuat-cewek-tergila-gila.html



Seperti Apa SMS Jitu Penakluk Wanita?

Demi meraih wanita tambatan hati, banyak pria gencar memanfaatkan rayuan via SMS. Cara ini cukup mujarab, terbukti dalam sebuah survei mengungkapkan bahwa wanita memang kerap tergoda dengan rayuan SMS ini. Bahkan, mereka amat memperhatikan gaya penulisan SMS kaum pria.
Dikutip dari Times of India, Senin (14/7/2008), 76 persen wanita mengaku menilai karakter pria dari SMS yang dikirimkannya. Setidaknya, itulah hasil survei sebuah penyedia layanan telepon yang mengadakan penelitian ini di Inggris.

Karena itu, ada baiknya kaum pria tidak sembarangan mengirim SMS pada wanita pujaannya. Bahkan ternyata dalam survei ini, 63 persen wanita tak suka dengan kata singkatan sembarangan dalam SMS yang dikirim pada mereka.
Sejumlah 67 persen wanita pun lebih memilih mengencani pria yang mengirimkan SMS dengan kalimat panjang, yang lucu dan menggoda. Sebaliknya, SMS yang terlalu ‘dingin’ dan biasa tidak menarik hati mereka.
Survei kepada 2000 orang wanita ini juga mengungkap bahwa 41 persen responden mengaku terganggu dengan adanya salah kata atau ejaan SMS. Selain itu, sekitar 9 dari 10 wanita lebih memilih berhubungan dengan SMS daripada berbicara via telepon pada saat awal mula berkenalan.
“Pria single harus lebih memperhatikan cara mengirim SMS karena hal itu dinilai penting oleh wanita,” demikian saran William Onstrom dari penyedia layanan yang mempublikasikan hasil survei ini.



Mitos dan Fakta Seputar Air Putih

dua ahli ginjal melakukan penelitian untuk meluruskan mitos-mitos mengenai air. Drs Stanley Goldfarb dan Dan Negoianu dari The Renal, Electrolyte and Hypertension Division dari Pennsylvania University, Philadelphia mengadakan review beberapa studi klinis yang sudah dipublikasikan dari keuntungan meminum banyak air putih setiap hari dan menemukan bahwa tidak banyak bukti yang mendukung teori ini. Mereka tidak menemukan alasan rasional dari kepercayaan yang sudah tersebar mengenai pentingnya minum 8 gelas sehari, dan tidak pasti dari mana rekomendasi ini ada.
Studi ilmiah ini akan dipublikasikan pada bulan Juni 2008 – Journal of the American Society of Nephrology- dan mungkin menyingkirkan banyaknya mitos mengenai air. Apakah orang sakit karena mereka kurang minum, atau apakah mereka kurang minum karena mereka sakit? Hanya dengan uji coba random yang besar dan mahal yang dapat memastikan pertanyaan ini. Mengingat bahwa air tidak dapat dipatentkan, penelitian semacam itu tidak dapat dilakukan.
Sudah diketahui secara luas bahwa manusia tidak dapat hidup beberapa hari tanpa minum. Goldfard & Negoianu setuju bahwa beberapa orang, seperti atlit, anak-anak, orang lanjut usia, atau orang yang hidup di daerah sangat panas mungkin memerlukan cairan lebih banyak untuk menjaga tubuh dari dehidrasi. Tapi bagi orang pada umumnya, tidak ada bukti nyata yang menyebutkan minum 8 gelas sehari menyehatkan.
Walaupun Dr Goldfarb & Dr. Negoianu berharap bahwa mereka dapat menghilangkan mitos yang beredar di internet mengenai jumlah asupan air, mereka juga mengakui bahwa tidak ada bukti nyata bahwa hal tersebut tidaklah menguntungkan. Bahkan, terdapat kekurangan bukti secara umum.

Sebagai Nephrologist, Dr Goldfarb tertarik bagaimana ginjal menangani cairan, yang membuat dia dan Dr Negoianu untuk mereview literatur ilmiah mengenai keuntungan minum air. Kesimpulan mereka mematahkan 4 mitos sebagai berikut :
MITOS 1 – Minum banyak air mengurangi nafsu makan.
Dr Goldfarb mengatakan, walaupun tidak ada bukti konsisten bahwa air menekan rasa lapar banyak orang minum air sebelum dan ketika makan dalam rangka mencoba menahan rasa lapar mereka. Karena air dapat diserap dengan sangat cepat dan bergerak di GI tract sangat cepat juga, maka air tidak akan membuat anda kenyang seperti yang disebutkan oleh orang – orang, tidak juga melepaskan hormon penahan nafsu – makan seperti yang kita ketahui.
Walaupun demikian, mereka berpendapat bahwa data mengenai nafsu-makan dan thermogenesis menarik, tapi kurang lengkap untuk mengklarifikasi peran asupan air untuk menurunkan epidemis obesitas. Ada beberapa isu untuk diuji, tapi penelitian lebih dalam pada area ini dapat menjadi bukti pencerahan yang dapt merubah hal-hal yang menyangkut obesitas seperti asupan kalori dan berat badan.
MITOS 2 – Minum banyak air mengeluarkan racun dari tubuh dan memperbaiki fungsi ginjal
Lagi-lagi tidak ada bukti klinis untuk mendukung pernyataan ini. Goldfard melaporkan bahwa bukan inilah cara kerja Ginjal. Ketika anda minum banyak air maka akan ada penambahan volume urine tetapi belum tentu meningkatkan pengeluaran zat – zat yang merupakan bagian dari urine. Sodium dan urea mungkin dikeluarkan tetapi tidak ada benefit klinis mengenai hal ini. Beberapa bahkan menyatakan bahwa asupan air akan menguntungkan fungsi organ. Meskipun demikian tidak ada studi yang sudah didokumentasikan mengenai keuntungan ini juga.
MITOS 3 – Minum air putih mengurangi sakit kepala.
Tidak benar, menurut bukti yang ada. Hanya satu studi yang ditemukan untuk mendukng pernyataan ini dan hasil dari studi tersebut kurang menyebutkan bukti-bukti statistik.
MITOS 4 – Minum air putih memperbaiki kulit Anda.
Tidak ada data ilmiah yang membetulkan bahwa minum air benar-benar memperbaiki kandungan air dalam kulit. Walaupun ada bukti bahwa dehidrasi mempengaruhi kulit, tapi tidak ada data yang membuktikan hal ini memperbaiki kulit.
Dr Goldfarb & Dr Negoianu menemukan bukti solid bahwa orang yang hidup di iklim panas, kering, juga seperti atlit, mempunyai kebutuhan lebih banyak akan air dan orang dengan penyakit tertentu seperti batu ginjal butuh mengkonsumsi air lebih banyak – tapi tidak ada data tersedia untuk orang pada rata-rata, individu yang sehat.
Ada beberapa situasi dimana minum air bisa menjadi tidak sehat
Minum berlebihan bagi pelari jarak jauh berbahaya dibandingkan kurang minum, apalagi ketika lomba. Dr Goldfarb juga menemukan kasus dimana wanita yang mengalami pembengkakan kelenjar otak meninggal ketika ia minum air berkesinambungan dan sangat cepat dalam waktu beberapa menit sebagai bagian dari suatu kontes.
Sumber : diterjemahkan dari artikel Drink Water Instead, Kidney Health Australia



Senin, Juni 15, 2009

OBESITAS MODERN DAN TUBUH EKARISTI


OBESITAS MODERN DAN TUBUH EKARISTI

Dengan dua tongkat besi yang setia menenmaninya, Mina, demikian perempuan tua yang lumpuh sejak masa kecil setelah kecelakaan mobil, setia menyusuri jalan sepi menuju Katedral, sebelah rumah saya. Dan setiap pukul enam, dia sudah duduk di dapur, menyalakan api dan menyiapkan air panas sebelum saya dan ibu bangun. Demikianlah caranya mampir di tempat kami. Tiga belas tahun sesudahnya, ketika saya kembali, ia tak lagi melihat, duduk menghabisi hari di kamar dengan wangi yang sudah akrab di hidung saya, wangi seorang tua, seorang perawaan dengan rosario di tangan...
Waktu saya menyanyikan doa yang ditulis Thomas Aquinas pada abad 13, lauda sion, wajah perempuan ini hadir dalam ingatan. Thomas Aquinas menulis doa ekaristi ini dengan indah : o roti para malaikat, santapan peziarah. Dan betapa Mina itu adalah roti malaikat bagi kami. Meski cacat, kehadirannya di tengah keluarga kami pun walaupun hanya pagi hari, telah membawa sesuatu yang lain dan unik, justru setelah papa saya mati terlalu dini. Mengingat Mina dan mendoakan baris-baris pertama Kidung Sion, membantu saya memahami pesta tubuh dan darah Kristus hari ini.
Mina melewati hari-harinya dengan melakukan keajaiban sederhana, dengan mempersembahkan tubuh yang cacat –yang bagi kebanyakan kita selalu seperti tidak lagi banyak gunanya- bagi yang lain. Kehadirannya paling kurang saya rasakan meneguhkan saya, ibu dan saudari/a saya bahwa kami tidak sendiri. Pekerjaan kecilnya, membantu ibu saya, sebisanya memasak dan duduk menemani kami ngobrol, adalah hal kecil yang sedemikian berharganya sehingga tetap tertinggal di hati saya. Itulah hosti kecil, yang dibagi-bagikannya bagi kami. Saya percaya Tuhan telah memberi kami rotinya, tidak saja melalui ekaristi, tapi juga lewat tubuh-tubuh setiap orang yang telah menerimanya...Ia mengirim setiap kita justru untuk menjadi makanan bagi manusia yang lain seperti yang dibilang Thomas Aquinas, le pain pour l’homme en route, makanan bagi manusia yang sedang berziarah, yang tentu tidak selalu menemukan oase kegembiraan, tapi juga kehilangan, kesedihan, kemiskinan, kematian, kesepian, kehilangan kepercayaan sebagai orang yang dicintai, dalam perang, dalam pengasingan dan dalam pengungsian…
Lewat Ekaristi, Yesus memberi arti yang paling otentik bagi tubuh kita pula, bahwa tubuh itu bernilai karena terarah pada yang lain, sebagai pemberian cinta tanpa syarat. Modernitas, juga apa yang disebut postmodernitas meski membantu kita mengafirmasi (bukan menemukan ) arti mendalam diri sebagai subjek yang bebas, toh meninggalkan resiko yang tak kurang berbahayanya. Apa yang dalam bahasa saya sendiri, obesitas modern, ditandai bukan hanya perkembangan tubuh fisik yang tak seimbang, tapi juga perkembangan cara pandang yang tidak seimbang tentang tubuh. Berakar pada konsumerisme, obesitas modern membuat kita tidak lagi memikirkan arti sosial dari tubuh (atau yang dibilang Foucald, Tubuh Sosial). Misalnya, kosumerisme entah terhadap manifestasi elektronik –teknologi seperti televisi, internet, dan lainnya, menghabiskan waktu kita, membuat jam tidur dan istirahat kita tak lagi teratur dan pada gilirannya mengurangi efektivitas kerja. Dalam tingkat yang lebih mendalam, relasi terhadap yang lain berubah, termasuk pengertian tentang kedalam arti seksualitas. Generasi muda kita, yang sering tidak diperlengkapi dengan baik, disergap tayangan-tayangan yang mengubah cara pikir mereka tentang tubuh, relasi dengan orang lain dan bahkan seksualitas mereka.
Obesitas modern menggoda kita untuk berpikir seolah-olah waktu tak lagi punya batas. Paradoksnya, tubuh kita mengatakan yang sebaliknya. Ia merasakan keterbatasan itu dengan bahasanya sendiri : lelah, capai, kehilangan energi, dan seterusnya hingga akhirnya beberapa dari kita harus mati tapi dengan penyesalan mendalam meninggalkan raga yang tidak dirawatnya dengan baik, termasuk juga untuk orang lain.

« Inilah Tubuhku (yang dikurbankan bagimu) », kata-kata konsekrasi Yesus ini serasa bergema kuat hari ini dalam hati, sebuah penegasan tentang diri yang amat mendalam. Di satu pihak kata-kata itu meminta kita menghargai tubuh kita, mencintainya dengan tepat, merawatnya dengan bijaksana. Di lain pihak, ia menegaskan kepenuhan arti tubuh itu yakni sebagai persembahan bagi yang lain. Inilah sama dengan menghunjukkan, memperlihatkan, mempersembahkan dan semua itu terwujud ketika hadir di tengah mereka yang paling membutuhkan…Ekaristi, itulah sejati kita para peziarah, di tengah banyak jajaan obesitas modern di sekeliling kita.

Salam,

Ronald, sx
Yaoundé.